სრულყოფილი, თანაბრად browned ბეკონი, ცდილობენ საცხობი მას ღუმელი. არა მხოლოდ ბეკონი სრულყოფილად მოხარშული, იქ არ არის სტეპტოპი სპრეტა და გასუფთავება არის ნიავი.
შეინახეთ ბარის ან არომატით მსუბუქად სუფთა ნიადაგის წიწაკა, ყავისფერი შაქარი, ან ნეკერჩხლის სიროფი.
რა გჭირდებათ
- 12 დან 16 უნცია სქელი დაჭრილი ბეკონი, გამოყოფილი შევიდა ზოლები
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 375 ° Fahrenheit.
- ხაზის დიდი rimmed საცხობი ფურცელი (ნახევარი ფურცელი ზომა კარგია, ან გამოიყენოთ ორი პატარა დაჰპირდა) ერთად კილიტა ან პერგამენტის ქაღალდი. მოათავსეთ გამაგრილებელი თაროს პანში და მოათავსეთ ბეკონი საკიდში. თუ თქვენ არ გაქვთ საკიდი, რომ შეესაბამებოდეს პან, მოაწყოს ბეკონი კილიტა ან პერგამენტის ქაღალდზე.
- Bake 26 დან 30 წუთი, სანამ ბეკონი ლამაზად browned. ბეკონის თხელი ზოლები ნაკლები დრო დასჭირდება. როდესაც თქვენ იწყებთ სუნი ბეკონით, დაიწყეთ თვალს.
- გადმოიტანეთ ბეკონის ზოლები ქაღალდის პირსახოციკანზე, რათა გადინოს.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 207 |
| სულ მსუქანი | 16 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 43 მგ |
| ნატრიუმი | 662 მგ |
| ნახშირწყლები | 0 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 15 გ |