ეს უბრალოდ seasoned ბურგერები მზადდება მჭლე ადგილზე ძროხის და Mozzarella ყველი, ერთად ნიორი ფხვნილი და იტალიური seasonings.
რა გჭირდებათ
- 1 1/4 დან 1 1/2 ფუნტი ადგილზე ძროხის
- 1 heaping კოვზი იტალიური სუნელი
- 3/4 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი ხახვი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 4 ნაჭერი მოზარარე ყველი
როგორ ჩადება იგი
- შერწყმა ადგილზე ძროხის ერთად seasonings; ფორმაში 8 patties, თითოეული 1/4-inch სისქის.
- ყველის ნაჭრების ადგილი (შესაძლოა საჭიროა მოჭრილიყო) 4 პათის ცენტრში; დაფარავს ყველით ერთად დარჩენილი patties და პრეს edges ერთად.
- ბროლი ან გრილი საშუალო ზომის ცხელი ქვებით, ერთხელ გაკეთდება.
სხვა
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 408 |
| სულ მსუქანი | 22 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 153 მგ |
| ნატრიუმი | 249 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 48 გ |