კიტრი და პომიდორი, როგორც ჩანს, ერთად წავიდნენ. ალბათ, ამიტომ ისინი ორივე ripen გარშემო ამავე დროს ყოველ ზაფხულს.
წითელი, მწვანე და თეთრი ფერის მიმზიდველი ფერები ერთმანეთთან ერთმანეთისაა, როგორც კი crispy კიტრი ტექსტურა და რბილი ტომატი.
მარტივი საზაფხულო ფავორიტი!
რა გჭირდებათ
- 2 დიდი კიტრი (არ არის ინგლისური ჯიში), peeled
- 4 დიდი პომიდორი
- 1 ჭიქა თხელი დაჭრილი წითელი ხახვი
- 1/2 ჭიქა წითელი ღვინო ძმარი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ახალი chives
- 1/4 ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- 1/4 ჭიქა მაიონეზი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
როგორ ჩადება იგი
- დაჭრილი კიტრი და პომიდორი შევიდა bite ზომის ცალი და ადგილი დიდი თასი.
- დამატება დარჩენილი ინგრედიენტები და ნაზად toss დააკავშიროთ გასახდელი ინგრედიენტები ერთად კიტრი და პომიდორი.
- რამდენიმე საათის ან დღით ადრე, ინახება მაცივარში სანამ ცოტა ხნით ადრე ემსახურება დრო.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 130 |
| სულ მსუქანი | 12 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 3 მგ |
| ნატრიუმი | 48 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |