ეს გემრიელი მაკარონის სალათი არის BLT მოყვარულთათვის გემოს სრულყოფილი კომბინაცია.
უამრავი დაქუცმაცებული ბეკონი სალათს კარგ კვამლს აძლევს, ხოლო ახალი პომიდორი და სალათის ფერის დაამატეთ ფერი და ტექსტურა, რაც მას საუცხოო სალათი ემსახურება ნებისმიერ ზაფხულს. გამოიყენეთ მაკარონი ან მსგავსი პასტა, როგორიცაა მინი პნენე ან როტინი, ან დიტალინი.
რა გჭირდებათ
- 10 ნაჭერი ბეკონი (სქელი დაჭრილი, დაახლოებით 12 უნცია)
- შავი პილპილი გემოვნებით
- 8 უნცია მაკარონი (დაახლოებით 2 ჭიქა მშრალი)
- 2 მყარი მოხარშული კვერცხი (coarsely დაჭრილი)
- 1 პატარა წითელი ხახვი (წვრილად დაჭრილი)
- 2 ნეკნები ნიახური (diced)
- 1 სუფრის კოვზი (ახალი, დაჭრილი)
- 2/3 ჭიქა მაიონეზი (ან გემოვნებით)
- 1 1/2 tablespoons ლიმონის წვენი
- 1 dash ნიორი ფხვნილი
- მარილი გემოვნებით
- 2 პომიდორი (დაჭრილი)
- Garnish: სალათის ფოთლები ან გახეხილი სალათის ფოთოლი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 375 F. ხაზი დიდი rimmed საცხობი ფურცელი კილიტა და განათავსებს საკიდების პან.
- მოათავსეთ ბეკონი თხრილში მომზადებულ პანზე. წვრილად წიწაკა ბეკონით წიწაკისა და საცხობი 25 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ყავისფერი და crisp. გათვალისწინებულია.
- მზარეული მაკარონი მდუღარე წყალში შემდეგ პაკეტში. სანიაღვრე კანალიზაციაში და გაგრილდი წყლით; გათვალისწინებულია.
- კამათელი ან გახეხილი მოხარშული ბეკონი და დაამატე დიდი თასი, დაჭრილი კვერცხი, ხახვი, ნიახური და ოხრახუში.
- სანიშნეს პასტა და toss გაერთიანდება ინგრედიენტები.
- დაამატეთ მაიონეზი, ლიმონის წვენი და ნივრის ფხვნილი. დაამატეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი, გემოვნებით.
- შეურიეთ კარგად, დაამატეთ მეტი მაიონეზი, თუ სასურველი.
- On სალათის ფირფიტები, მოაწყოს სალათის ფოთლები ან გახეხილი სალათის და რამდენიმე ნაჭერი ახალი ტომატის. ზემოთ სალათის და პომიდორი დაახლოებით 1/2 დან 1 ჭიქა მაკარონის სალათი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 437 |
| სულ მსუქანი | 32 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 106 მგ |
| ნატრიუმი | 910 მგ |
| ნახშირწყლები | 15 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 21 გ |