ეს margarita შემწვარი shrimp კერძი marinated in tart, ტკბილი და ცხარე ჭიქურა, რომ თქვენ მოვა განცდა. ველოდები, რომ ეს რეცეპტი დრო და დრო კიდევ ერთხელ.
რა გჭირდებათ
- 2 ფუნტი (900 გრ)
- shrimp , peeled და deveined
- 1/4 ჭიქა (60 მლ) ტეკილა
- 1/4 ჭიქა (60 მლ)
- cilantro , დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა (60 მლ) ზეითუნის ზეთი
- 2 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 1 ჟალპენო, minced
- 2 tablespoons (30 მლ) სამჯერ
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა shrimp, საშუალო შერევით თასი. დაამატეთ shrimp, საფარი და ნება marinate მაცივარი 2 დან 3 საათის განმავლობაში.
- ამოიღეთ shrimp და შენახვა marinade. მცირე ზომის ხახვიში, მარინადთან ერთად მოვხარშოთ, შეამცირონ სითბოს და 10 წუთით სიმინით.
- თემის shrimp გადატანა skewers და გრილი 5 დან 6 წუთი, გარდამტეხი ზოგჯერ.
- ამოღება გრილი და ემსახურება დაუყოვნებლივ მოხარშული სოუსით ან უბრალოდ მიიღოს shrimp off skewers, მიიტანეთ კერძი და დაასხით სოუსით ზემოთ. გახეხილი დაჭრილი ციტრუსის ფოთლებით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 344 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 9 გ |
| ქოლესტერინი | 345 მგ |
| ნატრიუმი | 821 მგ |
| ნახშირწყლები | 8 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 43 გ |