ვეგეტარიანული და vegan კიტრი გაზაფხულზე roll რეცეპტი სალათის, კიტრი, sprouts და noodles. ეს ძირითადი გაზაფხულზე roll რეცეპტი კიტრი იყენებს დაბალი ცხიმიანი და დაბალი calorie ინგრედიენტები ჩათვლით სალათის, ლობიო თემა noodles და ლობიო sprouts, ასე რომ იღებს ძალიან მსუბუქი appetizer ან მცირე კვება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა გადაიტანოთ გაზაფხულზე რულონები შემდეგ ჩემი ილუსტრირებული ნაბიჯ ნაბიჯ ინსტრუქციები აქ.
რა გჭირდებათ
- 4-6 გაზაფხულზე roll შეფუთვა
- მიდგომა. 1 ჭიქა წყალი
- 3 დიდი სალათის ფოთოლი (მოწყვეტილი შევიდა ზოლები)
- 1 კიტრი (დაჭრილი თხელი ზოლები)
- 1/2 ჭიქა შაქრის ფხვნილი
- 2 მწვანე ხახვი (დაჭრილი)
- 1 სტაფილო, გახეხილი
- 1 ჭიქა მოხარშული ბრინჯი vermicelli (ან ლობიო თემა noodles)
- 1 სტადიის სოიოს სოუსით
- 8-12 ახალი ფოთლები სუფთა ხახვი (არ chop)
- 8-12 ახალი რეჰანი ფოთლები (არ ჩაჭრა)
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა წყლის და გაზაფხულის roll შეფუთვა დიდი თასი და toss კარგად.
- მოათავსეთ წყალი არაღრმა პანში.
- Dip გაზაფხულზე roll შეფუთვა წყალში სანამ pliable, ერთი დროს. შეავსეთ თითოეული შეფუთვა ბოსტნეულის შევსების 2-3 tablespoons.
- მოათავსეთ ორი ან სამი რეჰანი და ცილინდრო ფოთლები ზედა და გადაიტანეთ გაზაფხულის რულონები .
გაზაფხული როლი რეცეპტები:
ბოსტნეულის საგაზაფხულო რულონები
ტაილანდური სტილის საგაზაფხულო Rolls
ჩინური სტილის საგაზაფხულო Rolls ბოსტნეულით
ვეგეტარიანული საგაზაფხულო Rolls ერთად Tofu
გაძლიერებული ვეგეტარიანული რეცეპტები