Ah, არაფერია, როგორც ხელნაკეთი ფუნთუშა. გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც თქვენ მზად ხარ სამზარეულოზე, ყოველთვის არ გინდათ, რომ თქვენს სახლში მყოფი ბუშტების დიდი პარტია იწუჭოს, მთელი დღის განმავლობაში შეჭამონ (ან უბრალოდ, ვინ ხარ? მე შევქმენით ეს მარტივი არაქისის კარაქის ნაჭერი რეცეპტი, რომელიც 4 cookies- იდან გამოიმუშავებს - არ დაიხვევთ ნაჭერი cookiesთ, მაგრამ უფრო კმაყოფილი დარჩებით, ვიდრე ერთი ან ორი. იმის გამო, რომ ვინ შეიძლება შეჩერდეს მხოლოდ ერთი ბმული? გაითვალისწინეთ, რომ დესერტის რეცეპტებისთვის, როგორიცაა კვერცხის ნაწილი, whisk 1 კვერცხი პატარა თასიში ჩანგალით. შემდეგ გავზომოთ გარეთ რეცეპტი გამოყენებით კოვზი. დანარჩენი შემწვარი კვერცხი შეიძლება გაყინული იყოს მოგვიანებით.
რა გჭირდებათ
- 1/4 ჭიქა არაქისის კარაქი (გლუვი)
- 1/4 ჭიქა შაქარი (გრანულირებული)
- 2 tablespoons კვერცხი (whisked, იხილეთ headnote ან
- კვერცხის შემცვლელი )
- 1/4 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- Garnish: ზღვის მარილი ან გრანულირებული შაქარი sprinkle
როგორ ჩადება იგი
1. Preheat ღუმელი 350 გრადუსი F.
2. მომზადება საცხობი ფურცელი მიერ უგულებელყოფა მათ პერგამენტის ქაღალდი (ეს ხელს უწყობს ბუშის bottoms საწყისი წვა).
3. პატარა თასიში დაამატეთ არაქისის კარაქი, შაქარი, კვერცხი და ვანილი. შეურიეთ ერთად კოვზი ან spatula სანამ კომბინირებული.
4. Roll ფუნთუშა ცომი 4 თანაბარი ზომის ბურთები. მოათავსეთ მომზადებული საცხობი ფურცელი 1-დან 2 სანტიმეტრამდე. ჩხირის გამოყენებით, დააჭირეთ ბმულების ცომისკენ, რათა ქისქის გადაკვეთის ნიშნები გააკეთოთ. თუ სასურველია, დაამატეთ რამდენიმე მელნის ზღვის მარილის ან შაქრის ნატეხი. Bake in preheated ღუმელი სანამ მოხარშული და ოქროს, დაახლოებით 12 წუთის განმავლობაში.
5. ამოღება საცხობი ფურცელი ღუმელიდან და ნება ქუქი-ფაილებზე დარჩება საცხობიდან გაცივამდე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 312 |
| სულ მსუქანი | 18 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 57 მგ |
| ნატრიუმი | 171 მგ |
| ნახშირწყლები | 33 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 9 გ |