ეს ნელი გაზქურის ჰამბურგერების რეცეპტი იმდენად ადვილია, რომ ბავშვებს შეუძლიათ ის ყველაფერს გააკეთონ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მათ ხელები დაიბანეთ, რაც ამ ხორბლოტის ბურგერებისთვის უმი ხორცის შეხების შემდეგ.
საექსპლუატაციო წიგნი " Fix-It" და "დაივიწყეთ საბავშვო საბავშვო" (შეადარეთ ფასები) ნებართვით გადაკეთდა.
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი ნიახური
- 2 ფუნტი ადგილზე ძროხის
- 1-1 / 2 ჩაის კოვზი მარილი, გაყოფილი
- 1/2 ჩაის კოვზი. წიწაკა
- 2 ჭიქა ტომატის წვენი
- 2 teaspoons minced ნიორი
- 1 კოვზი კეჩუპი
- 1 ჩაის კოვზი იტალიური სუნელი
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ დაჭრილი ხახვი და ნიახური 4-5 ან 5-კვარცხლბეკის ნედლეულის ქვედა ნაწილში.
- მოათავსეთ ძროხა, 1 ც. მარილი და პილპილი დიდი შერევით თასი. გამოიყენეთ ხელები მარილისა და წიწაკის ხორცით. გაყოფილი ჰამბურგერის ნარევი რვა ბურთები, თითოეული იმავე ზომით. Flatten ასე ჰგავს ჰამბურგერი patties . მოათავსეთ patties in ნელი გაზქურის თავზე ხახვი და ნიახური. არ დააყოვნოთ ისინი. თუ გექნებათ გაბრაზება მათ, ასე რომ, ისინი არ არიან ტყუილი ზუსტად ერთმანეთს. კარგად დაიბანეთ ხელები.
- საშუალო ზომის შერევით თასში შეურიეთ ტომატის წვენი, ნატრიუმის ნიორი, კეტჩუპი, იტალიური სუნელი და დარჩენილი მარილი. ჩაასხით ეს სოუსი ჰამბურგერებზე ნელა გაზქურის დროს. დაფარეთ ნელი გაზქურის და დაამზადეთ ბურგერები დაბალ 7-9 საათით.
შეთავაზება წინადადება: მოათავსეთ თითოეული ბურგერი ცოტა სოუსით ჰამბურგერის როლში. სანიშნეს ტოპინგები თქვენი არჩევანი: ყველი, მწნილის, სალათის ფოთოლი, პომიდორი ან მდოგვი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 278 |
| სულ მსუქანი | 13 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 101 მგ |
| ნატრიუმი | 564 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 33 გ |