თქვენ ადრე გატეხილი ხახვი ცხელი ძაღლი, მაგრამ ეს ხახვი სოუსი არის ტრადიციული ზედიზედ ნიუ იორკის ცხელი ძაღლი.
რა გჭირდებათ
- 3 ყვითელი ხახვი, დაჭრილი და დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა (60 მლ) მარინარას სოუსი (ჩამოსხმული სპაგეტი სოუსი)
- 2 tablespoons (30 მლ) ზეითუნის ზეთი
- 3 კბილი ნიორი
- 2 tablespoons (30 მლ) წიწაკა
- 1/2 ჩაის კოვზი (2.5 მლ)
- 1/2 ჩაის კოვზი (2.5 მლ შავი პილპილი)
როგორ ჩადება იგი
1. Sauté ნიორი და ხახვი ზეითუნის ზეთი.
2. როდესაც ხახვი სატენდეროა, დაამატეთ მარინარას სოუსი, მარილი, შავი პილპილი და წიწაკა. იშვიათად სუნთქვა დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, ზოგჯერ აღვივებს.
3. ამოღება სითბოს და გამოყენება როგორც topping to შემწვარი ან მოხარშული ცხელი ძაღლი. ნარევი ინახავს ჰაერის კონტეინერში მაცივარში შენახული 3-დან 4 დღის განმავლობაში. გამოყენებამდე რეჰეტი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 87 |
| სულ მსუქანი | 4 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 188 მგ |
| ნახშირწყლები | 12 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 2 გ |