ლიმონის ჩაი შესანიშნავია გრილი ღამეებისთვის და, რა თქმა უნდა, არც ისე ცუდია, თუ ცივთან ერთად ჩამოდი. არომატის საიდუმლოა, როგორ ჩაი მზადდება - შეამჩნევთ, რომ საჭიროა ლიმონი დაამატოთ.
რა გჭირდებათ
- 4 ჩაის ჩანთები
- 2 teaspoons of გახეხილი ლიმონის ქერქი
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
- 4 ჭიქა
- მდუღარე წყალი
როგორ ჩადება იგი
- წყლის ადუღება.
- დაამატეთ ლიმონის კანი, ლიმონის წვენი და ჩაის ჩანთები .
- 10 წუთი სტეპინგის დაშვება.
- მიირთვით ცხელი და დაამატეთ რძე ან შაქარი. ვარიაციისთვის ვანილის შაქრის დამატება
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 3 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 10 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 0 გ |