ეს შემწვარი ვაშლის დესერტი შესანიშნავია შემოდგომაზე ან ზამთარში. შეგიძლიათ ემსახუროთ მას დაჭრილი ზევით ან ვაზლის ნაყინის სპიდს, თბილი კარამელისაგან გაჟღენთილი. კომფორტი საკვები საუკეთესო!
რა გჭირდებათ
- 2 ვაშლი, (ბებია სმიტი საუკეთესოდ მუშაობს) იწყება და დაჭრილი 1/4-inch ნაჭრებად
- 1/2 ჭიქა / 120 მლ წყალი
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ ლიმონის წვენი
- 2 tablespoons / 30 მლ ყავისფერი შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ დარიჩინი
- მარილის პინჩი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat გრილი საშუალო სითბოს.
- შეუთავსეთ წყალი და ლიმონის წვენი დიდი თასში.
- სანიშნეს ვაშლის ნაჭერი რომ ნარევი. პატარა თასში შეურიეთ დარიჩინი, მარილი და შაქარი.
- ადგილი ვაშლი გრილის თავში და საშუალებას აძლევს საზრგოს 6-8 წუთი თითოეულ მხარეს, გარდამტეხი ერთხელ.
- ერთხელ მოხარშული, ადგილი ვაშლის დიდი კერძი და sprinkle ერთად შაქარი ნარევი.
- ემსახურეთ თქვენი არჩევანი ნაყინის და შეწყვიტოს კარამელის სოუსით და დაჭრილი კაკალი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 90 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 79 მგ |
| ნახშირწყლები | 24 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 0 გ |