ორივე უჟანგავი მწვანე ბანანი და მწიფე ყვითელი ბანანი გამოიყენება დიდი კარიბის კარიბჭე სამზარეულო. დამოკიდებულია რა კუნძულებზე, სადაც თქვენ სტუმრობთ, ალბათ ისმის სიტყვები "მწვანე ბანანი" და "კარიბული ლეღვი" ისინი ესპანურ კუნძულებზე გვინეას უწოდებენ.
მწვანე ბანანები იყვნენ იგივე ბანანები, რომლებიც იყენებდი როგორც მწიფე ხილს საუზმეზე ან საჭმელს, მაგრამ ისინი ხშირად მზად არიან, როგორც ბოსტნეულის კარიბჭეში, ძირითადად ქონდარი კერძებით.
მწვანე ბანანები Vs. ყვითელი ბანანები
იგი მარცვლეულისთვის ბევრ ჩვენგანს უჭერს მხარს უნაყოფო ხილს, მაგრამ ბანანის გამონაკლისია გამონაკლისი ჩვეულებრივი წესით, მინიმუმ კარიბის კუნძულებზე. გარკვეული თვალსაზრისით, მწვანე ბანანი კიდევ უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე მწიფე ბანანი, რადგან ბანანის მტვერი იწყებს შაქარს, როგორც სძენს. აქედან გამომდინარე, არაჯანსაღო ბანანი იწვევს სისხლის შაქარს უფრო მეტად ნელა იზრდება, რაც კარგია სისხლის შაქრის მქონე პაციენტებისთვის. ჭამა ერთი და ყველა ერთად, რომ ხელუხლებელი სახამებელი - როგორც ეწინააღმდეგებოდა შაქარი - ხდის გრძნობთ Fuller აღარ. ყველა ბანანი კარგი წყაროა კალიუმის და ბოჭკოვანი.
Downside ის არის, რომ ყველა რომ შაქარი, მწვანე ბანანი არ გემოვნებით საკმაოდ კარგი.
მწვანე ბანანები კარიბის ცხოვრებაში
ეს მხოლოდ მარაგი უნდა იყოს მარაგი, რომ კარიბის ხალხმა დაიწყო მწვანე ბანანები. ბანანები არ არიან კარიბისკენ, მაგრამ იქ იზრდება უხვად, ამიტომ ბუნებრივად იქცა კარიბის ზღვის დონიდან.
მწვანე ბანანები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მცენარეების ადგილას, როდესაც მცენარეები არ არის ხელმისაწვდომი. მაშინაც კი, ბანანის ხე ფოთლები გამოიყენება გარკვეული საკვებით, როგორიცაა პუერტო რიკონის პასტელი და ბარბადოდის კონკი.
რა უნდა გააკეთოს მწვანე ბანანის?
მწვანე ბანანები გამოიყენება სალათები, ისევე, როგორც თქვენ გააკეთებთ კარტოფილის სალათს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ pies მათთან, როგორიცაა მწყემსი ნახვა ტორტი. არსებობს კიდევ უფრო გემრიელი პიკანტური ბანანის კერძი, რომელიც პოპულარულია კუნძულებზე. ყველა ბანანი, თუ არა ახალი ან ხმელი, შეიძლება ადვილად შევიდა ფაფა, რადგან მათი მაღალი სახამებლის შემცველობა. როდესაც ისინი ახალი და thinly დაჭრილი thinly, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ბანანი ფრაის ჩიპი ან tostones , ან უბრალოდ მოვხარშოთ მათ და სარგებლობენ მათ sautéed მარილი ხორცი. ისინი ასევე გემრიელ დესერტებს აკეთებენ.
ალბათ უმარტივეს გზას შეამოწმოთ თქვენი გემოვნების მწვანე ბანანი, რათა მათ მოამზადოს, მათთვის მომზადების საერთო მეთოდი. შემოგარეთ ბანანი, ტყავი ხელუხლებელი, საკმარისი დამარილებული მდუღარე წყალში დასაფარავად. მოვხარშოთ მათ 20 წუთი ან სანამ არ ადვილად მიაქვს კანი ჩანგალით. და ეს არის ის. ნაჭერი კანი ღია და ემსახურება ბანანი როგორც ისინი იამაიკის ერთად თევზი ან ღორის ძირითადი კერძი.
გამოიყენეთ გლუვი ბანანი, რომელიც შეიძლება გულისხმობდეს მათ, როგორც კი ისინი აშშ-ში ბაზარზე პროდუქციის ბინში განთავსებულნი არიან. საჭიროების შემთხვევაში, ბანანი უნდა გაიგზავნოს მათ მწვანე, გაუხსნელ მდგომარეობაში, რადგან ისინი გააგრძელებენ სექსუალურ და მწიფეებს, რადგან ისინი ტრანსპორტირებას ღაწვების თაროებზე ატარებენ. თუ მწარმოებლებმა უნდა მოახდინონ მწიფე ყვითელი ბანანის მორგება, ისინი სავარაუდოდ გაფუჭდა იმ დროს, როდესაც ისინი მივიდნენ თავიანთ მიმართულებებზე.