ეს უგემრიელესი რძის თავისუფალი ალუბლის crisp rendition კლასიკური საყვარელი ლამაზი და შთამბეჭდავი ჯერ მარტივი, რათა მომზადდეს წინასწარ. წინასწარ 1 დღით ადრე შეგიძლიათ მოამზადოთ შევსება, მოამზადეთ მომზადებული კერძი მაცივარში და ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ მშრალი ინგრედიენტები მარგარინით, შედუღების კონტეინერში მაცივარში.
ელეგანტური პერსონალური შეხებისთვის, სცადეთ ასრულებდეს ინდივიდუალურ ღრმა კერძებს, კერძოდ, სუფრის კერძებს ან სხვა საშუალო ზომის ღუმელში, კერძოდ, უალკოჰოლო ნაყინის სპილენძით, ან მაღაზიისგან ან ხელსაყრელობით. კიდევ ერთი გზა ემსახურება ეს იქნება დაამატოთ whipped კრემი თავზე ახალი ბალი. კიდევ ერთი გზა ემსახურება ამ delectable კერძი არის დასძინა crème fraîche თავზე და წყვილი თქვენი საყვარელი თეთრი ან წითელი ღვინო არჩევანი.
რა გჭირდებათ
- შევსების მიზნით:
- 2 ჩანთა / 32 უნცია ალუბალი (გაყინული, გახეხილი ოდნავ)
- 2 სუფრის კოვზი შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი
- იყიდება topping:
- 1 1/2 ჭიქა ფქვილი
- 1 1/2 კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჭიქა შაქარი (პლუს უფრო გაწმენდა)
- 6 სუფრის კოვზი სოიოს მარგარინი (დაჭრილი ცალი)
- 1/2 ჭიქა
- soymilk (unsweetened)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 350 F. მსუბუქად grease 9 "pie plate.
- შევსების მომზადება. მოათავსეთ ალუბალი და შაქარი მცირე ზომის ცისფერზე საშუალო დაბალი სითბოს, აღვივებს, სანამ შაქარი არ არის გახსნილი. შეურიეთ cornstarch ერთად 1 სუფრის ცივი წყალი, სანამ დაიშალა და შემდეგ დაამატოთ ეს ალუბლის ნარევი, აღვივებს კარგად დააკავშიროთ. აღვივებს დროდადრო, შეავსეთ შევსება ოდნავ შაქარით, დაახლოებით 7-10 წუთის განმავლობაში. ფრთხილად, დაასხით შევსება მომზადებული ტორტი ფირფიტაზე.
- მოამზადეთ topping. სურსათის გადამამუშავებელ კომბინაციაში შეურიეთ თეთრი ფქვილი, საცხობი ფხვნილი, მარილი და შაქარი, კარგად შერევა. სანიშნეს სოიოს მარგარინი და პროცესი, სანამ ნარევი არის crumbly. მანქანა ჯერ კიდევ გაშვებული, დაამატოთ soymilk თანდათანობით სანამ ნარევი მხოლოდ ფლობს და pulls დაშორებით მხარეს თასი.
- შეიკრიბეთ cobbler. გამოიყენეთ ხელები, გაიყინეთ და ცრემლი ცალი ცომს შორის და ნაზად წამოაყენეთ შევსება, გადაფარვა და დაფარვის მაქსიმალურად შევსება. (ნარევი გაფართოებას, ასე რომ კარგია თუ არა ყველა topping დაფარული.) ერთხელ ყველა ცომი იქნა გამოყენებული, sprinkle topping ზედმეტად შაქარი. Bake სანამ puffed up და ოქროს ყავისფერი, დაახლოებით 35 დან 45 წუთი. მიირთვით თბილი, ოთახის ტემპერატურაზე ან ცივზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 143 |
| სულ მსუქანი | 5 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 349 მგ |
| ნახშირწყლები | 25 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 2 გ |