Სასურსათო მაღაზიაში როგორ შეჩერდეთ დრო

სასურსათო ვაჭრობა ერთ-ერთი იმ ამოცანას წარმოადგენს, სადაც დროის მართვა და ორგანიზაცია აშკარად იკვეთება. თუ ჩვენ გულახდილად ვხარჯავთ, სასურსათო მაღაზიაში უფრო მეტი დრო ვხარჯავთ, ვიდრე ჩვენ უნდა:

• Weekend ვიზიტებს დახარჯული მიზანმიმართულად მოხეტიალე up და down ყოველი aisle გარეშე სიაში.
• კვირის ღამე გაჩერებულია სასურსათო მაღაზიაში სამუშაო ადგილისკენ. ეს მოგზაურობა, როგორც წესი, მოჰყვა ოჯახის წევრს მოუწოდებს დაუსვას კითხვა: რა არის სადილად?
• საგანგებო ვიზიტებს მაღაზიაში, როდესაც თქვენ აღმოაჩენთ თქვენ გარეთ ძირითადი ინგრედიენტები, როგორიცაა პური, რძე ან ძაღლი საკვები. დიახ, მაშინაც კი, Rover ელოდება იკვებება ყოველდღიურად.

რა არის სამუშაო დედა? ეს არის სადაც ორგანიზაცია შედის სურათზე. და ცოტა გრძელია.

აი, როგორ მოაწყოთ თქვენი სასურსათო მაღაზია ერთი საათის განმავლობაში

ნაბიჯი ერთი: დაგეგმეთ თქვენი ყოველკვირეული კვება

რა არის სადილად? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად თქვენს ოჯახს უყვარს 12-14 სრული საჭმელი.

• სპაგეტი, ხორცის სოუსი და სალათი;
• ქათმის ტაკოს, შავი ლობიო და ბრინჯი;
• მწვადი ქათამი, სიმინდი კობსა და მწვანე ლობიოზე;
• ღორის ტენდერონი, ბრინჯი და სტემამი ბროკოლი;
• ან ჰკითხეთ თქვენს ოჯახს, რა არის მათი საყვარელი კერძები და მათ ვერ იტყვიან, რაც უკვე სიაშია.

ამ სიიდან აირჩიეთ კვირაში ხუთი ან ექვსი კვება მაღაზია. ჩადება ინგრედიენტები სია თქვენ უნდა განათავსოთ თქვენი ყოველკვირეული სასურსათო სავაჭრო სია.

ნაბიჯი 2: გააკეთეთ სიაში

შეინახეთ pad და პან ან თეთრი გამგეობის ცენტრალურ ნაწილში თქვენი სამზარეულო. ეს თქვენთვისა და თქვენი ოჯახისთვისაა დაწერილი, რაც კვირაში იწყება.

მოამზადეთ თქვენი ოჯახი, რათა დაამატოთ ნივთები ამ სიაში, როდესაც ისინი გახსნიან ბოლო ერთ კონკრეტულ პუნქტს, როგორც ამას არ შეესაბამება.

თუ გსურთ თქვენი სიის ორგანიზაციის მომდევნო დონეზე მიღება, შეამოწმეთ ნივთები იმისათვის, რომ თქვენს სასურსათო მაღაზიის არხის განლაგების მიხედვით. მაგალითად, ჩემი სასურსათო aisle თანმიმდევრობა ასეთია:

• აისლე 1: პური, ჩანთები, ინგლისურ muffins, კრეკერი
• აისლე 2: კონსერვირებული ხილი, ბოსტნეული, წვნიანი
• აისილე 3: მარცვლეული, ყავა, ჩაი
• Aisle 4: შაქარი, ფქვილი, სანელებლები, საცხობი მასალები
• აისლე 5: მაკარონი, მაკარონი სოუსი, ბრინჯი, noodles
• Aisle 6: საწმენდი საშუალებები და სამრეცხაო სარეცხი საშუალებები

და ასე შემდეგ.

ნაბიჯი სამი: განიხილეთ ჩვენი კუპონები სახლში

თუ კუპონის კლიპი გადაგიღებთ, შეადარეთ ისინი თქვენს სავაჭრო სიაში, როცა სახლში იმყოფებით. გაცილებით ადვილია თქვენი კუპონების ორგანიზება სამზარეულოს კონტრში ნაცვლად შემოწმებისას, ან სანამ თქვენ კალათას უბიძგებთ და აისახება. თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი კუპონის ორგანიზატორი, იმ შემთხვევაში თუ თქვენ ხედავთ კუპონი-ღირსეული ნივთი, რომელიც არ არის თქვენს სიაში.

ნაბიჯი ოთხი: იპოვეთ შესაფერისი დრო მაღაზია

ახლა, რომ თქვენ ორგანიზებული, შეგიძლიათ აირჩიოთ ოპტიმალური დრო თქვენი ყოველკვირეული მოგზაურობა სასურსათო მაღაზია ან შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი სასურსათო მიწოდება თქვენ.

დრო, რათა თავიდან ავიცილოთ:

• საღამოს 5 საათიდან საღამოს 8 საათამდე;
• შაბათი 10-დან 4 საათამდე; და
• კვირას დღის მეორე ნახევარში - მაღაზიებში შეიძლება ნაკლებად მჭიდროდ იყვნენ, ასევე შაბათის პიკის შემდეგ უამრავი ცარიელი თაროებიც იპოვით.

ექსპერიმენტი სხვა ოპტიმალურ დროებთან ერთად, სანამ თქვენთვის არ მუშაობს. მაგალითად: მე ვიპოვე საუკეთესო დრო ჩემი ადგილობრივი სასურსათო მაღაზია ხუთშაბათი გვიან საღამოს ან ადრე შაბათს დილით.

თუ სასურსათო მაღაზიაში მიდიხარ თქვენი დრო კვლევის ადგილობრივი კვების პროდუქტებისთვის, როგორიცაა პეპოდ, ლურჯი წინსაფარი, ან ჰელოუინის ფრეი, არაფერი სჭირდება ორგანიზებას რა საკვები გჭირდებათ და შემდეგ ვეუბნებოდი ვინმეს, რომ გადმოგცეთ! მაგრამ თუ არ შეასრულებთ ამ ვარიანტს, მოდით გაგრძელდეს ჩვენი გეგმა.

ნაბიჯი ხუთი: ერთი სასურსათო მაღაზია მოგზაურობა

თუ დრო გადარჩენა არის თქვენი ერთ-ერთი ძირითადი მიზანი, ჩაიცვას ერთი სასურსათო მაღაზია შემდეგ მიზეზებზე:

• Chasing ქვედა ფასები სხვადასხვა მაღაზიებში ხშირად არ დავალიანების გადახდას. თქვენ უფრო მეტი დრო და ბენზინი ხარჯავთ ვიდრე დანაზოგები.
• როდესაც მაღაზიაში იმავე მაღაზიაში მეტი და მეტი, თქვენ ისწავლით, სადაც ყველაფერი არის, რომელიც დაგეხმარებათ shave ღირებული წუთის off თქვენი სასურსათო სავაჭრო დრო.

ნაბიჯი ექვსი: შეინახეთ თქვენი კალათა ორგანიზებული

როდესაც თქვენი სავაჭრო, აირჩიეთ ყველაზე დიდი კალათა ხელმისაწვდომი.

ფსიქოლოგიურად გაიყოს კარტი კვადრატში შემდეგნაირად:

• კონსერვირებული საქონელი
• Boxed და წინასწარ დაფასოებული ნივთები
• რძის, ყველი, იოგურტი, სადილი ხორცი და გაყინული საქონელი
• ახალი პროდუქტი და ხილი

კონვეიერისთვის სასურსათო მაღაზიაში შესვლისას, ერთმანეთთან ერთად ერთმანეთთან ერთად შეიტანეთ და სთხოვეთ,

• სველი მარცვლის ყუთების თავიდან ასაცილებლად, რადგან ისინი გაყინული ბოსტნეულით იყენებდნენ და თქვენი დაკონსერვებული საქონელი ბანანს არ აცვიათ (პირადი პეტი).
• თქვენ ასევე დაზოგავთ დროთა გადასაფენად თქვენს სასურსათო მაღაზიებს, როგორც ყველა pantry, მაცივარი და საყინულე ნივთები ერთმანეთთან იკრიბება.

ნაბიჯი შვიდი: შეიძინეთ დამატებითი პური და რძე

კვირაში ბევრი სასურსათო მაღაზიის ექსტრაქტებია პური და რძე. ამ პრობლემის გადაჭრა უფრო მეტია ვიდრე თქვენს ყოველკვირეულ საყიდლებზე. მაშინაც კი, თუ რძის ან პურის პურის ნაჭერი ცუდად მიდის, სანამ გამოიყენებს მას, დამატებით დროს დაზოგავთ იქნება ღირს.

რედაქტირებულია ელიზაბეტ მაკგორის მიერ