სპაგეტი პიცა არის ერთ ერთი იმ სწრაფი და მარტივი სადილი რეცეპტები შეგიძლიათ გააკეთოთ მხოლოდ ის, რაც თქვენ გაქვთ pantry.
სპაგეტი პიცის ტოპინგები მხოლოდ ფანტაზიით შემოიფარგლება. შავი ზეთისხილი, სოკო, წიწაკა, მწვანე წიწაკა და წითელი ხახვი არის მხოლოდ რამდენიმე რამ, რაც შეიძლება ამ სპაგეტი პიცის რეცეპტის ჩაცმის.
ეს სპაგეტი პიცის რეცეპტი ასევე გაყინავს კარგად, ასე რომ, თუ კარგი დამგეგმავი ხართ, შეგიძლიათ წინასწარ გააკეთოთ.
მიირთვით სუფთა მწვანე ლობიო ფორთოხლის ზეთით და ნივრის პურით.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი გამხმარი სპაგეტი ან ანგელოზის თმის მაკარონი
- 2 28 უნცია ქილებში მცენარეული სპაგეტი სოუსით
- 1 დიდი კვერცხი, სცემეს
- 1/2 ჭიქა რძე
- 2 teaspoons გამხმარი იტალიური seasoning (ბაზილიკა, oregano, ნიორი ფხვნილი, ოხრახუში)
- 2 ჭიქა შებოლილი მოცარელა ყველი, გახეხილი
- 1/2 ჭიქა ვეგეტარიანული პეპერონი ნაჭერი (სურვილისამებრ)
- 1/4 ჭიქა დაჭრილი შავი ზეთისხილი (სურვილისამებრ)
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 350 გრადუსი F. Spray 9 x 13 მინის საცხობი კერძი სამზარეულო spray.
- მზარეულის სპაგეტი პაკეტის მითითებით, 2 წუთის განმავლობაში შეამცირებს სამზარეულოს დროს (სპაგეტი დასრულდება ღუმელში).
- ძალიან დიდი თასი, სცემეს სპაგეტი სოუსი, კვერცხი, რძე და იტალიური სანელებლები, სანამ კარგად კომბინირებული.
- დაამატეთ მოხარშული სპაგეტი და აურიეთ ქურთუკი კარგად.
- ჩაასხით სპაგეტი ნარევი შევიდა მომზადებული პან.
- ყველაზე გახეხილი მოზარარელა და პეპერონი და შავი ზეთისხილი, თუ იყენებთ.
- Bake 30-35 წუთი ოქროს ყავისფერი და bubbly. დაისვენოთ 10 წუთით ადრე ჭრის.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 540 |
| სულ მსუქანი | 9 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 130 მგ |
| ნატრიუმი | 204 მგ |
| ნახშირწყლები | 82 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 31 გ |