ამ გასაოცარია bao რეცეპტი, crispy შემწვარი ღორის მუცლის, ტკბილი და ცხარე თაფლი- siriracha სოუსით, დაჭრილი peanuts და სოიოს სოუსი glazed ბრიუსელის sprouts იფუთება შევიდა მსუბუქი და airy steamed bun.
(Oh და FYI, მე დაწერილი ეს რეცეპტი თითქოს თქვენ გაქვთ გაყინული steamed buns მხრივ - თუმცა, თუ გაბედავს, რათა მათ თავს მე გირჩევთ შემდეგ {ეს რეცეპტი} საწყისი Epicurious ან სცადეთ თქვენი ხელი ამ cheater ვერსია საწყისი Steamy სამზარეულო ბოლოში მათი დღიური პოსტი {აქ}.
რა გჭირდებათ
- 3 steamed buns
- 1 სქელი ნაჭერი ღორის მუცლის
- 4 ჭიქა ზეთი frying
- 1/2 ჭიქა ბრიუსელი sprouts (ფუძეთა ამოღებულ და დაჭრილი ნახევარი)
- 1 სტადიის. სოიოს სოუსი
- 2 სტადიის. თაფლი
- 1 სტადიის. სირრაჩა
- 1/2 tbsp. არაქისი (დაჭრილი)
როგორ ჩადება იგი
- დაიწყე ღორის მუცლის მომზადება. ორთქლი ღორის მუცლის რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ის დამზადდება მეშვეობით. მას შემდეგ, რაც მოხარშული, დაუშვებს, რომ გაგრილებას და მშრალი.
- მას შემდეგ, რაც მშრალი, დავამატებთ მას საშუალო ცხელი ზეთი და ღრმა fry სანამ crispy. ამოღება სითბო, ადგილზე ზედა ქაღალდის პირსახოცი ასე რომ ნავთობის შეიძლება გადინების და sprinkle მარილი. გათვალისწინებულია.
- მომზადება ბრიუსელის sprouts. საშუალო ზომის frying პან, დაამატეთ ზეთი და დაჭრილი ბრიუსელში sprouts, შინაგან მხარეს ქვემოთ. სითბოს გადაადგილება მაღალია და მორბენალი ყავისფერია.
- მას შემდეგ, რაც ინტერიერს აქვს browned, დაამატეთ სოიოს სოუსი, მისცეს მას აურიეთ, ჩართოთ სითბო ქვემოთ და მოიცავს რამდენიმე წუთში სანამ sprouts არ შეარბილა up.
- შემდეგი, მომზადება steamed buns მიხედვით მიმართულებით. Whisk ერთად თაფლი და Sriracha და გათვალისწინებულია. ნაზად გაყოფილი თითოეული steamed bun და თანაბრად გავრცელება თაფლი- Sriracha ნარევი, პან შემწვარი ბრიუსელის sprouts, crispy ღორის მუცლის და დაჭრილი არაქისი. დახურვა სენდვიჩები და ემსახურება დაუყოვნებლივ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 920 |
| სულ მსუქანი | 82 გ |
| გაჯერებული Fat | 29 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 38 გ |
| ქოლესტერინი | 109 მგ |
| ნატრიუმი | 426 მგ |
| ნახშირწყლები | 27 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 24 გ |