ეს მარტივი ლორი და noodle casserole იღებს saucy არომატით მარტივი მაიონეზი და ყველი სოუსით. ბროწეულის ნარევი არის შესანიშნავი დასრულება, რაც გემრიელი, crispy topping. ეს არის შესანიშნავი გამოყენების leftover ლორი. ყინვისგან გაჟღენთილი ან გაჩეხილი ნატეხების გაყინვა მცირე ზომის ნაწილებში. გადაიტანეთ იგი მჭიდროდ და დაასხით საყინულე ტომებში. გაყინეთ ის 1-დან 2 თვემდე (USDA რეკომენდაცია).
რეცეპტი გაყინული ლიმნის ლობიოებს ითხოვს, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გახეხილი გაყინული ბარდა, შერეული ბოსტნეული, ან ბარდა და სტაფილო ნაზავი. დამატებითი ფერი და არომატისთვის, დაამატეთ სუფრის კოვზი ან ორი დაჭრილი პიმენტი. მწვანე ხახვი კარგი საშუალებაა დამატებითი გემოთი.
თუ მოგწონთ უფრო მეტად პრიალა, ორმაგი breadcrumbs და მდნარი კარაქი. სანიშნეს კოვზი ან ორი Parmesan ყველი რომ crumbs ან სეზონის მათ dash მარილი და ზოგიერთი ოხრახუში, თუ გსურთ.
რა გჭირდებათ
- 1 (10 უნცია) პაკეტი გაყინული ლიმონის ლობიო
- 4 უნცია noodles (საშუალო ან ფართო)
- 1/3 ჭიქა მაიონეზი
- 1 კოვზი ფქვილი
- 1 ჭიქა რძე
- 1/2 ჭიქა დამუშავებული ამერიკული ყველი გახეხილი (ან რბილი cheddar ყველი)
- 2 ჭიქა diced მოხარშული ლორი
- 1/2 ჭიქა
- რბილი პური crumbs
- 1 კოვზი მდნარი კარაქი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 350 F.
- Grease 1 1/2-quart casserole ან არაღრმა საცხობი კერძი.
- გაყავით გაყინული ლიმნის ლობიო პაკეტის მიმართულებით. გადინება და გათვალისწინებულია.
- შეუკვეთეთ noodles პაკეტის მიმართულებით. გადინება და გათვალისწინებულია.
- შამფურში საშუალო სიცხეზე მეტია, მაიონეზი და ფქვილი ერთად. თანდათანობით დაამატეთ რძე მუდმივად აღვივებს. გაგრძელება სამზარეულო სანამ შაქარი; დაამატეთ ყველი და აურიეთ სანამ მდნარი.
- დაამატეთ მოხარშული და გაჟღენთილი lima ლობიო, noodles და ლორი რომ სოუსი და აურიეთ ნაზად შესაწყობად.
- ჩაასხით noodle და სოუსით ნაზავი მომზადებული casserole კერძი.
- შეურიეთ breadcrumbs ერთად მდნარი კარაქი; sprinkle buttered პური crumbs თავზე casserole.
- Bake in preheated ღუმელი დაახლოებით 30 წუთი, ან სანამ casserole არის bubbling და topping აქვს browned.
რჩევები
როცა ძველებური პური გქონდეთ, გააკეთე breadcrumbs. უბრალოდ პურის ცრემლს პატარა ცალი-ცხიმიანი ან გარეშე დაამუშავებს და კვების პროცესში. განათავსეთ ისინი მაცივარში ჩანთაში და იარლიყი სახელით და თარიღით. ჩამოსხმის ტომარა და გაყინვა 3 თვემდე. სცადეთ სხვადასხვა სახის პური. კვერცხის პური, კრუასანი , ფრანგული პური ან ყოველდღიური მთელი ხორბალი ან თეთრი პური.
იმისათვის, რომ მშრალი შემწვარი breadcrumbs, დამუშავება პური ცალი მხოლოდ სანამ crumbs არიან უხეში. გავრცელებული crumbs გარეთ rimmed საცხობი ფურცელი და bake preheated 350 F ღუმელი დაახლოებით 10 დან 14 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოქროს ყავისფერი. აურიეთ ისინი ზოგჯერ. იყიდება croutons, ნაჭერი პური მცირე კუბურები და bake სანამ მშრალი და ოქროსფერი ყავისფერი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 633 |
| სულ მსუქანი | 28 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 39 მგ |
| ნატრიუმი | 1,090 მგ |
| ნახშირწყლები | 74 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 11 გ |
| პროტეინი | 21 გ |