ნაღმტყორცნები ხვდება კრეფა ამ გემრიელი ტკბილი კარტოფილი კარტოფილით. და გაყინული წინასწარ დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი ეს რეცეპტი ადვილი მომზადება. ეს ტკბილი კარტოფილის casserole ხდის დიდი აღდგომა ან მადლიერების მხარის კერძი .
რა გჭირდებათ
- 24 ounces წინასწარ გაყინული გაყინული ტკბილი კარტოფილი (როგორიცაა Ore-Ida Steam n 'Mash)
- 1/3 ჭიქა რძე
- 2 tablespoons კარაქი
- 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1/2 ჩაის კოვზი. მარილი
- Streusel ტოპინგისთვის:
- 3/4 ჭიქა დაჭრილი pecans
- 3/4 ჭიქა მყარი შეფუთული მსუბუქი ყავისფერი შაქარი
- 1/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 2 tablespoons მდნარი კარაქი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელში 375 გრადუსი F. Spray 1-quart casserole კერძი სამზარეულო spray.
- ორთქლის კარტოფილი მიკროტალღოვანი პაკეტის მიხედვით.
- ჩაასხით შერევით თასი. დაამატე რძე, კარაქი, ყავისფერი შაქარი და მარილი. Mash სანამ გლუვი. ჩაასხით მომზადებული კერძი.
- შეურიეთ ერთად ინგრედიენტები topping. გაახარეთ ტკბილი კარტოფილი. Bake 25 წუთი, სანამ topping არის browned და ტკბილი კარტოფილი და მწვავე მეშვეობით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 258 |
| სულ მსუქანი | 10 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 12 მგ |
| ნატრიუმი | 251 მგ |
| ნახშირწყლები | 40 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 3 გ |