როგორ არის ეს კომბინაცია გემოს? თეაიკის სოუსით Cajun სუნელით. ეს ქათმის სენდვიჩს აქვს ყველა მათგანი ნამდვილი სითბოს ჩათვლით. იდეალურია ზაფხულის საცურაო და თაღლითური მოვლენებისთვის.
რა გჭირდებათ
- 2 ქათმის ძუძუს (უნაკლო, უნაკლო)
- 8 ნაჭერი ბეკონი (მოხარშული)
- 4 ნაჭერი ყველი (თქვენი არჩევანი)
- 4 ფოთოლი სალათის ფოთოლი
- 1 ჭიქა შემწვარი წითელი ზარი წიწაკა (დაჭრილი შევიდა თხელი ზოლები)
- 1/4 ჭიქა
- teriyaki სოუსით
- 1/4 ჭიქა Cajun სუნელი
- 4 toasted buns
როგორ ჩადება იგი
1. ფუნტი ქათმის მხეცები დაახლოებით 1-inch thickness. დაჭრილი 2 თანაბარი ცალი. ქათმის სუნის ერთად Cajun სუნელი და ადგილია საშუალო ცხელი გრილი. გრილზე დაახლოებით 5 დან 6 წუთი ერთ მხარეს ან სანამ შიდა ტემპერატურა აღწევს 165 გრადუსს F. Brush ერთად teriyaki სოუსით და ამოღება გრილი.
2. შეიკრიბეთ სენდვიჩები 1 ქათმის ცალით, ბეკონის ორი ზოლები, 1 ცალი ყველი, სალათის ფოთოლი და 1/4 ჭიქა შემწვარი წიწაკა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1214 |
| სულ მსუქანი | 52 გ |
| გაჯერებული Fat | 18 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 19 გ |
| ქოლესტერინი | 244 მგ |
| ნატრიუმი | 1,424 მგ |
| ნახშირწყლები | 90 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 7 გ |
| პროტეინი | 91 გ |