მიუხედავად იმისა, რომ გაყინული ლურჯი ბრწყინვალეა ამ ღია ლურჯი ფერისთვის, მე სარგებლობენ სუფთა კოქტეილით, რომელიც გამორჩეული ლურჯიდან ღრმა შინდისფერია, რადგან ისინი მოხარშულია. ისიამოვნე ამ ბრწყინვალე მოცვის crisp ერთად თბილი უცხიმო custard სოუსით , ან გაყინული ვანილის იოგურტი.
რა გჭირდებათ
- 4 ჭიქა მოცვი
- 1/4 ჭიქა შაქარი
- 1 სტადიის cornstarch
- 1 სტადიის ლიმონის წვენი
- 3/4 ჭიქა შვრია
- 1/3 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1/4 ჭიქა მკაცრად შეფუთული ყავისფერი შაქარი
- 1/8 tsp მარილი
- 3 სტადიის კარაქი
როგორ ჩადება იგი
- Preheat ღუმელი 375 გრადუსი. მოათავსეთ blueberries დიდი თასი ერთად cornstarch, შაქარი და ლიმონის წვენი . კარგად წაიყვანეთ და რამდენიმე წუთში დატოვონ.
- ცარიელი ბლენდერი შევიდა 8 x 8-inch საცხობი კერძი.
- საშუალო თასი აურიეთ, ფქვილი, ყავისფერი შაქარი და მარილი ერთად. გამოიყენეთ ორი ჩხირები ან საკონდიტრო ბლენდერი, რათა მოჭრილი კარაქი შევიდა შვრიის ნარევი.
- ყველაზე blueberries ერთად შვრიის ნარევი.
- Bake 45 წუთი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 257 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 15 მგ |
| ნატრიუმი | 289 მგ |
| ნახშირწყლები | 46 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 3 გ |