აქ ნამდვილად არ არის ძალიან ბევრი რეცეპტი, რომელიც არ შეიძლება შაქრის უფასო გახდეს. მე დავრწმუნდი, რომ ის უბრალოდ იღებს პატარა ფანტაზიას, მთელ რიგ ექსპერიმენტებს და მიღებას იმ ფაქტზე, რომ შედარებით მათ შედარებით შაქარი, ტრადიციული მკურნალობა ხშირად უსამართლოა. მრავალი წლის შემდეგ შაქრის უფასოა, დაახლოებით 11 წლის, ჩემი გემოვნების კვირტი შეიცვალა. მე ნამდვილად არ შეამჩნიო ან შემიძლია ვუთხრა რაიმე განსხვავება ჩემს ხელნაკეთი დესერტებს შორის და რა მახსოვს შეფუთებული დესერტიდან ან შაქარით სავსე ეპყრობა, რომელსაც მე სარგებლობდა. მაგრამ თუ თქვენ ხართ ახალი შაქრის უფასო საცხობი სამყაროში, მაშინ მას შეუძლია გარკვეული გამოყენება.
მოძიება შესაბამისი შაქრის უფასო sweetener შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ კიდევ ამის გაკეთება, გამყარებაში მასთან და თქვენ ბედნიერი კიდევ ისარგებლოს რეცეპტები თქვენ ერთხელ გვიყვარს. ჩემი უპირატესობა ყოველთვის იყენებდა სითხეებს. ჩემი საყვარელი არის ვანილის კრემისფერი. შეიძლება საჭირო იყოს გარკვეული რეცეპტების მომზადება, თუ შაქრის უფასო შემცვლელი გამოიყენეთ არ არის ძალიან თქვენი საყვარელი, მაგრამ საერთო ჯამში, შაქრის უფასო საცხობი და სასიამოვნო ნაყინი, ეს იქნება მეორე ბუნება და თქვენი გემოვნება ბუდობები შეიცვლება შედეგად.
Frosting არის აუცილებელი ნაწილი ბევრი ტორტი რეცეპტები. თუ თქვენ არ ხართ ფრენის ნეკერჩხალი, უბრალოდ აღმოფხვრას და დაამატეთ ვანილის ექსტრაქტი ამ ადგილას ამ რეცეპტისთვის, ვანილის ნაყინის ყინვისთვის, რომელიც ამ სამყაროდან არის კარგი! ყოველთვის დაამატოთ მცირე რაოდენობა, როდესაც იყენებთ სტივიას. ეს არის 300 ჯერ sweeter ვიდრე მაგიდაზე შაქარი და ტკბილი, ვიდრე Truvia, Splenda და eeththritol. დაწყება off 1/2 ჩაის კოვზი შემდეგ გემოვნებით და შეცვალოს როგორც საჭიროა. მირჩევნია თხევადი stevia, რადგან ეს არის ყველაზე დამუშავებული ყველა შაქრის უფასო sweeteners ხელმისაწვდომი, მაგრამ ისევ აირჩია არის თქვენი. იგრძნონ ლიმონის ნამცხვარი? უბრალოდ შეიცვლება out ნეკერჩხალი ექსტრაქტი ლიმნისთვის და თქვენ მიიღებთ ზღაპრული frosting წავიდეთ თავზე ფუნტი ტორტი ან cookies კი.
ეს რეცეპტი მხოლოდ ერთი ჭიქაა, თუ საჭიროა უფრო მეტად გაორმაგოთ ინგრედიენტები და შეინახეთ მაცივარში, თუ რომელიმე დარჩა. ყოველთვის შეინახეთ ცომის ნატეხი ყველით ყინულზე, ან გააფუჭებს.
რა გჭირდებათ
- 8 oz კრემის ყველი (შეარბილა)
- 1 tsp ნეკერჩხლის ექსტრაქტი
- 1/2 tsp ვანილი თხევადი stevia (ან sweetener არჩევანი, ან მეტი tase)
- 2 tbsp მძიმე კრემი
როგორ ჩადება იგი
- დარწმუნდით, რომ თქვენი კრემის ყველი რბილია, ამიტომ ადვილი იქნება ნაზავი. დატოვეთ კონტრზე მინიმუმ 2-3 საათი.
- მოათავსეთ სტენდის მიქსერის და დაამატოთ დანარჩენი ინგრედიენტები.
- შეურიეთ სანამ არ გლუვი. გემო და შეცვალეთ თხევადი stevia და დაამატეთ მეტი საჭიროების შემთხვევაში თქვენი უპირატესობა სიტკბოს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 76 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 22 მგ |
| ნატრიუმი | 60 მგ |
| ნახშირწყლები | 1 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |