ეს ჩინური სტილის ნეკნი რეცეპტი იყენებს ჰოიშინის ღრმა არომატებს და 5 სუნის ფხვნილს, ასევე სოიოს სოუსით და მსუბუქი, ტკბილი გემოს თაფლით. ბავშვი უკან ნეკნები არის სრულყოფილი, რადგან ისინი პატარა, შეფუთული ხორცით, და უზრუნველყოს უკეთესი პრეზენტაცია. განვიხილოთ ამ გემრიელი ნეკნები სცადეთ მომდევნო დროს თქვენ cookout!
რა გჭირდებათ
- 2 თაროები ბავშვი უკან ნეკნები, დამსხვრეული და დაჭრილი ინდივიდუალური ნეკნები
- იყიდება მარინედი:
- 1/2 ჭიქა / 120 მლ სოიოს სოუსი
- 1/3 ჭიქა / 80 მლ მშრალი შერი
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ ჰოისინი სოუსი
- 2 tablespoons / 30 მლ ყავისფერი შაქარი
- 2 tablespoons / 30 მლ თაფლი
- 3 კბილი ნიორი, მოხარშული
- 2 teaspoons / 10 მლ minced ginger
- 2 1/2 teaspoons / 12.5 მლ სიდრი ძმარი
- 2 teaspoons / 10 მლ სეზამის ზეთი
- 1 ჩაის კოვზი / 5 მლ ჩაის პასტა
- 1/2 ჩაის კოვზი / 2.5 მლ ჩინური ხუთფაზიანი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი / 1.25 მლ თეთრი წიწაკა
- იყიდება Garnish:
- 5 მწვანე ხახვი, წვრილად დაჭრილი
- 2 დან 3 tablespoons / 30-45 მლ toasted სეზამის თესლი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ მარინედი ინგრედიენტები. ადგილი ინდივიდუალურად დაჭრილი ნეკნები შევიდა resealable პლასტიკური ჩანთა. შესაძლოა დაგჭირდეთ ორი ან მეტი ჩანთა გამოყენება. ჩაასხით თანაბარი რაოდენობით marinade მეტი ნეკნები, მიღების დარწმუნებული ისინი კარგად დაფარული. ბეჭედი ჩანთები და განათავსეთ მაცივარში. მარიონეტული ნეკნები 1-დან 4 საათამდე.
- Preheat გრილი საშუალო სითბოს. ამოიღეთ ნეკნები ჩანთებიდან, დარწმუნდით, რომ დაიცვას მარინედი. ქვრივის ნეკნები 25-დან 30 წუთის განმავლობაში, ან სანამ შიდა ტემპერატურა აღწევს 165 ფ. დარწმუნდით, რომ შეწყვიტოთ ყინვაგამწმენდი მინიმუმ 5-დან 8 წუთით ადრე ნეკნები დასრულდა სამზარეულო.
- ამოიღეთ ნეკნები გრილიდან, მოათავსეთ მსხვილფეხაზე, სუნის შებოლილი სეზამის თესლი და დაჭრილი მწვანე ხახვი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 285 |
| სულ მსუქანი | 14 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 39 მგ |
| ნატრიუმი | 1,463 მგ |
| ნახშირწყლები | 26 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 15 გ |