წებოვანა თავისუფალი ბრინჯი crispy მოედნები სწრაფი, მარტივი და oh, ასე ნაცნობი- წებოვანა თავისუფალი kid საყვარელი რეცეპტი . ჩადება სურათების მიიღოს გასწვრივ სპორტული ღონისძიებები, ძილის- overs, ან ჩაალაგე ტომარა საგზაო ვიზიტებს.
რა გჭირდებათ
- 1 ყუთი წებოვანა თავისუფალი ყავისფერი ბრინჯი crisp მარცვლეული (10 უნცია)
- 8 tablespoons კარაქი (1 ჯოხი)
- 1 პაკეტი
- marshmallows (10 უნცია)
- 1 ჩაის კოვზი წებოვანა თავისუფალი
- ვანილის ექსტრაქტი
როგორ ჩადება იგი
- Grease 13 x 9-inch პან.
- დნობის კარაქი მეტი დაბალი სითბოს დიდი პან.
- დაამატეთ marshmallows რომ მდნარი კარაქი და აურიეთ მეტი დაბალი სითბოს სანამ მდნარი. ამოღება პანელი სითბო. აურიეთ ვანილის ექსტრაქტში.
- აურიეთ ბრინჯი მარცვლეული და ნაზად ქურთუკი მარცვლეული ნარევი.
- ჩაასხით ბრინჯის ნარევი შევიდა მომზადებული პან. ნაცრისფერი თითით ერთად ნაზავი ბინა.
შეხსენება: ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი სამუშაო ზედაპირები, ჭურჭელი, ჩანთები და ინსტრუმენტები თავისუფალია წებოვანა .
ყოველთვის წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტები. მწარმოებლებს შეუძლიათ შეცვალონ პროდუქტის ფორმულირებები, გაფრთხილების გარეშე. ეჭვის შემთხვევაში, არ იყიდოთ ან გამოიყენოთ პროდუქტი, სანამ დაუკავშირდით მწარმოებელს, რომ პროდუქტი თავისუფალია წებოვანაზე.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 185 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 5 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 20 მგ |
| ნატრიუმი | 263 მგ |
| ნახშირწყლები | 29 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 1 გ |