ეს წებოვანა თავისუფალი eggless ყველი რეცეპტი მზადდება წებოვანა თავისუფალი Graham cracker ან ბმულების ქერქი და იყენებს კვერცხის შემცვლელი. ჯერ კიდევ უამრავი ცხიმი (და არომატი!) მარგარინის, ნაღების ყველი და შედედებული რძის სახით, ასე რომ არ არის დაბალი ცხიმი ან ჯანმრთელი, მაგრამ ეს არის გულწრფელი წებოვანა თავისუფალი დესერტი.
რეცეპტი თავაზიანობის Ener-G Foods. ეძებს უფრო წებოვანა თავისუფალი დესერტი რეცეპტები? შეგიძლიათ ათობით რეცეპტები წებოვანა თავისუფალი ნამცხვრები, cookies, pies და სხვა აქ.
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ჭიქა გაანადგურა cookies ან Graham cracker crumbs, წებოვანა თავისუფალი
- 1/2 ჭიქა მარგარინი, მდნარი
- 2 tablespoons შაქარი
- 3 პაკეტი უცხიმო კრემი ყველი
- 1/2 ჭიქა შედედებული რძე
- 2 ჩაის კოვზი Ener-G კვერცხი Replacer
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჭიქა cornstarch
- 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1 კოვზი ვანილი
- 1 16 უნცია კონტეინერი სინათლის არაჟანი
- 1/2 ჭიქა შაქარი
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ crumbs, მარგარინი და შაქარი, შერწყმა კარგად. პრესა შევიდა ungreased 9-inch პან. მოათავსეთ პანზე ფურცლის პანზე ან გადასაფარებელი კენჭისყრით ბოლოში, რათა არ მოხდეს წვეთოვანი. გათვალისწინებულია.
- Preheat ღუმელი 300 F.
- დიდი თასი, აურიეთ კრემი ყველი და ყველა ინგრედიენტი გარდა არაჟანი, სანამ გლუვი. სანიშნეს არაჟანი და აურიეთ 2 წუთი. ჩაასხით მომზადებული პან.
- Bake 1 საათი ცენტრში ღუმელი. შუა ჯერ კიდევ კრემისია. გარე მხარე გაკეთდება. გახსენით კარი და მოათავსეთ ღუმელში დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში.
- გამოიყენეთ დანები გამოიყენეთ პანელის მხარეს და ამოიღეთ. ადგილი ემსახურება უჯრა და გაგრილებას ოთახის ტემპერატურაზე. ადგილი მაცივარში დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში.
- ეს კვერცხი თავისუფალი ყველი რეცეპტი არის წებოვანა თავისუფალი და ხორბალი თავისუფალი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 395 |
| სულ მსუქანი | 25 გ |
| გაჯერებული Fat | 12 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 58 მგ |
| ნატრიუმი | 374 მგ |
| ნახშირწყლები | 38 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 5 გ |