ეს მარტივი salsa არის გემრიელი გარდა ემსახურება მხოლოდ ნებისმიერი კვება. ეს არის მარტივი კომბინაცია ანანასი, წითელი ხახვი და წითელი ზარი წიწაკა. მე ყოველთვის დაამატე დაჭრილი ახალი cilantro მაგრამ მოგერიდებათ დატოვოს იგი თუ თქვენ არ გულშემატკივართა.
ტროპიკული არომატები ქმნიან სალათებს სასიამოვნო კონდიციად თევზისა და ზღვის პროდუქტებით. იგი ასევე მიდის კარგად ქათმის და ღორის ან ლორი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა ანანასი (ახალი, დაჭრილი)
- 2 tablespoons ხახვი (წითელი, minced)
- 2 teaspoons cilantro (დაჭრილი)
- 2 tablespoons ბელი წიწაკა (ტკბილი წითელი, minced)
- 1 სუფრის კოვზი ცაცხვის წვენი
- 1 მარილი მარილი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი.
- საფარის და გამაცივებელი სანამ ემსახურება დრო. დაახლოებით 1 ჭიქა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 119 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 162 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 2 გ |