ეს არის მარტივი გზა, რათა დიდი მხარე კერძი, ხოლო თქვენ ემზადება რაღაც. ეს ხახვი შეიძლება იყოს მოხარშული მარჯვენა ქვაბში თქვენს მწეველზე, ან თქვენს გრილზე. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ტკბილი ხახვი გემრიელი მწვადი სოუსით.
რა გჭირდებათ
- 4 დიდი Vidalia ან ტკბილი ვაშინგტონი ხახვი
- 1/4 ჭიქა / 60 მლ მწვადი სოუსით
როგორ ჩადება იგი
- მოაცილეთ ხახვითა ზედა და გარე კანის. დაჭრილი პატარა თასი ზევით ხახვი და დაასხით 1 სუფრის მწვადი სოუსით. ხახვი ხახვი მჭიდროდ ალუმინის ფილიალში.
- ადგილი გრილზე და საზრგვაზე ზედა თაროზე დაახლოებით 45 წუთი. ეს ხახვი ასევე შეიძლება მოხარშული ბანაკის გარშემო.
- ამოიღეთ შეფუთული ხახვი გრილისაგან და განალაგეთ 10 წუთი. ყურადღებით unwrap და ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 57 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 190 მგ |
| ნახშირწყლები | 14 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |