06 01
იპოვე შენი საყვარელი Omelet შევსება
Alexandra Grablewski / გეტის სურათები ჩვენ უზარმაზარი კვერცხის ოჯახი ვართ. შემწვარი, შემწვარი, frittata-ed, და რა თქმა უნდა, omelets. ჩვენ გვიყვარს omelets იმიტომ, რომ ისინი არიან დიდი გზა გამოიყენოთ up ნარჩენების, რომ ითამაშოთ გარშემო სხვადასხვა არომატი კომბინაციები, და ჩართოთ რამდენიმე კვერცხი შევიდა რაღაც რომ იგრძნობა ნამდვილი კვება. ისინი ასევე დიდი მანქანა ცხელი სოუსით, რომელიც კიდევ ერთი ოჯახის საყვარელი.
შევსება შეიძლება მერყეობს ბოსტნეულიდან, რათა მოხარშული ან შებოლილი ხორცი, ყველი, თუნდაც ჯემი. ერთი ორიდან სამი კვერცხის ნამცხვარი უნდა ჰქონდეს 3-დან 6 სუფრის კოვზი კვერცხის კვერცხის ერთ მხარეს, და შევსება უნდა დაიმსხვრიოს ან დაჭრილი იქნას ძალიან პატარა ნაჭრებად ისე, რომ კვერცხები ადვილად ჩამოყრიან მასზე. როცა კვერცხები ქვედა ნაწილზეა გაწყობილი, კვერცხის ნახევარი ამოიღეთ კვერცხის გარეშე. შემდეგ ჩამოყაროს მეორე ნახევარი შევსებისას და მოამზადეთ შუა დასრულება სამზარეულო.
ისწავლეთ თუ როგორ უნდა გააკეთოთ omelet ნაბიჯ ნაბიჯ , გვახსოვდეს, რომ შეიძლება ერთი ან ორი ლელო, სანამ კომფორტულად ხარ, მაგრამ ამის შემდეგ ცხენოსნობაა ველოსიპედით. და შეხედეთ ქვემოთ ხუთი საყვარელი რეცეპტები ცდილობენ.
06 06
ბროკოლი რაბე + ხახვი
ბროკოლი რაბე და ხახვი ზეთი. ქეთი მუშა / themom100.com შეავსეთ თქვენი omelet ერთად ...
- caramelized ხახვი (thinly დაჭრილი ხახვი, რომ მოხარშული ცოტა კარაქი ან ზეთი მეტი დაბალი სითბოს დაახლოებით 30 წუთი, სანამ ისინი ძალიან რბილი და ლამაზად browned)
- sautéed ბროკოლი rabe (უხეშად chop ზოგიერთი ბროკოლი rabe და sauté ის ცოტა კარაქი ან ზეთი 10 წუთი, სანამ თითქმის ტენდერი)
- გახეხილი Emmenthaler ყველი (ან ნებისმიერი ყველი თქვენ ან თქვენი ბავშვები მოსწონს!)
06 06
ისპანახი + სოკო + მოზარარელა
ისპანახი, სოკო და მოზარარელა მუცელი. ქეთი მუშა / themom100.com სცადეთ კომბინაცია ...
- sautéed სოკო (sauté ზოგიერთი დაჭრილი სოკო - ნებისმიერი სახის - ცოტა კარაქი ან ზეთი skillet მეტი საშუალო მაღალი სითბო)
- spinach (ერთხელ სოკო დაიწყო ყავისფერი, და ერთი მუჭა ან ორი ახალი ბავშვის spinach ფოთლები)
- გახეხილი მოზარარელა (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი ან დაფასოებული mozzarella, თქვენი არჩევანი)
06 06
Cheddar + შავი Bean + Salsa
ჩადარარი, შავი ლობიო და სალას ომელეტი. ქეთი მუშა / themom100.com თუ თქვენ გაქვთ ეს ხელი, დაამატეთ ...
- მოხარშული შავი ლობიო (სრულყოფილი, როდესაც თქვენ გაქვთ ნარჩენები)
- გახეხილი cheddar ყველი
- salsa (ან ნაცვლად შევსების, გამოიყენოს იგი დაბრუნება omelet)
- დაამატეთ კვერცხის წვერი მხარეს
06 06
ბერძნული სტილი
ბერძნული Omelet. ქეთი მუშა / themom100.com მიეცით თქვენი omelet ბერძნული გადახრით აერთიანებს ...
- დაიმსხვრა feta
- დაჭრილი ან დაჭრილი ზეთისხილი (სასურველია ბერძნული)
- დაჭრილი პომიდორი
- ზოგიერთი ახალი ოეგანო (sprinkle თავზე ან დაამატოთ შევსების)
06 06
ისპანახი + ბეკონი + ყველი
ისპანახი, ბეკონი და ყველით. ქეთი მუშა / themom100.com ჩადება კლასიკური საუზმე კომბინაცია ...
- sautéed spinach (sauté ზოგიერთი ახალი ბავშვი ისპანახი ფოთლები, ან უხეშად დაჭრილი ახალი სექსუალური spinach in პან ერთად ცოტა კარაქი ან ზეთი)
- დაიმსხვრა მოხარშული ბეკონი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაქუცმაცებული მოხარშული ძეხვი ნაცვლად ბეკონი)
- გახეხილი ფოტინა ყველი (ცდილობენ სხვა cheeses ასევე)