01 08
როგორ ჩადება Omelet
ქეთი მუშა / themom100.com თუ omelet მიღების თქვენ ნერვული, თქვენ არ ხართ მარტო. მაგრამ მხოლოდ ძალიან მარტივ სტაბილურ ნაბიჯებთან ერთად შეგიძლიათ ყოველ სამი წუთის განმავლობაში ომელეთზე გადავიტანოთ იმ შემთხვევებზე, სადაც გრძნობთ, როგორც საუზმე, ან ფილიალი ცოტა უფრო განსაკუთრებული თქვენი ოჯახისთვის.
Omelets ასევე დიდი გზა გამოიყენოთ up leftovers, საწყისი sautéed მწვანილი ბოლო ნაჭერი ბეკონი, რამდენიმე ნაჭერი salami რომ პატარა ყველი.
02 08
ტაფა
ჟან-ბლაიზის დარბაზი / გეტის სურათები საუკეთესო პან არის 8-inch omelet პან, სასურველია nonstick, ან მსგავსი არაღრმა 8-inch არაღრმა skillet. თუ არ გაქვთ არაქისის ფანქარი, სცადეთ პან კარგი ნიმუში სამზარეულო სპრეი, სანამ გათბობის პან.
08 08
კვერცხები
პამელა Webb / EyeEm / გეტის სურათები ტიპიური omelet მზადდება ორი ან სამი დიდი კვერცხი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ whisk ან ჩანგალი, რომ სცემეს კვერცხები, მაგრამ თქვენ არ გვინდა overbeat მათ, უბრალოდ აურიეთ სანამ ისინი შერეული.
04 08
სამზარეულო Omelet
Dorling Kindersley / გეტის სურათები გამაცხელებელი პან მეტი საშუალო მაღალი სითბოს, დნება კარაქი, შემდეგ დაასხით კვერცხი შევიდა ცხელი პან და სწრაფად ჩართოთ პან ისე, რომ კვერცხები დაფარავს მთელი ბოლოში პან. მოდით, კვერცხები იწყებ ბოლოში, დაახლოებით 30 წამში, შემდეგ გამოიყენოთ რეზინის სპატალა, რომ გააფართოვოს მუცლის კიდეები ისე, რომ ნებისმიერი ჭუჭყიანი კვერცხი ზედა ეშვება ქვემოდან. გაიმეორეთ, სანამ აღარ არსებობს თხევადი კვერცხი, რომელიც გადის ქვემოთ.
05 08
შევსება
სიმონ ვატსონი / გეტის სურათები ფაილებს შეუძლიათ მერყევიდან ბოსტნეულიდან, ლოყით, ბეკონით, ძეხვიდან ან სხვა ხორცით, თევზისგან, ყველით, თუნდაც ჯემიც. თქვენ გსურთ დაახლოებით 3 დან 6 tablespoons of შევსების, და შევსების უნდა დაიმსხვრა ან დაჭრილი შევიდა ძალიან მცირე ცალი ისე, რომ კვერცხები ადვილად ჩამოყაროს მეტი. როცა კვერცხები ქვედა ნაწილზეა გაწყობილი, კვერცხის ნახევარი ამოიღეთ კვერცხის გარეშე. საზ 15 დან 30 წამი; რომელიც საშუალებას omelet დასრულება სამზარეულო მეშვეობით.
08 08
გაყინული და ემსახურება
პირი cooking omelette. Alexandra Grablewski / გეტის სურათები Omelet- ის უმარტივესი საშუალებაა გამოიყენოს spatula რომ შეავსოთ un-filled მხარეს კვერცხები მხარეს შევსების და დატოვონ omelet ნახევარი მთვარის ფორმის. ან, ორივე მხარეს შეავსეთ ფუტებზე შუაზე.
მარილისა და წიწაკის სპრეკლე
08 08
Omelet რეცეპტები
ჩადარარი, შავი ლობიო და სალას ომელეტი. ქეთი მუშა / themom100.com არსებობს გაუთავებელი კომბინაციები გზების შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი omelettes! შეამოწმეთ ეს 5 უგემრიელესი შევსების კომბინაცია - ერთი მათგანი შეიძლება იყოს თქვენი ახალი საყვარელი.
08 08
უფრო გემრიელი კვერცხის რეცეპტები
საუზმე Burrito. ლორა აგრა / ქეთი მუშაკი / themom100.com კვერცხი არის შესანიშნავი ცილის შეფუთული გზა, რათა დაიწყოს თქვენი დღე. იხილე ზოგიერთი ჩვენი საყვარელი რეცეპტები ქვემოთ.
მინი საუზმე კვერცხი, პომიდორი და ისპანახი პლასტმასის პიცა
Spiralizer მცენარეული Frittata
Puff pastry საუზმე Tarts ერთად Spinach, კვერცხი და ყველი
ბეკონი და კვერცხი საუზმე პიცა