ეს paprika ქათმის არის ვადამდელი დაფიქსირება და საზ in crock pot. მოხარშული ქათმის მკერდი იწყება არაჩვეულებრივი სოუსით. ხელნაკეთი dumplings ემსახურება ქათამი. შეგიძლიათ გამოტოვოთ dumplings და ემსახურება ქათმის ორცხობილა.
რა გჭირდებათ
- 6 boneless, უცხიმო ქათამი მკერდის halves
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/2 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
- 1 სტადიის. ტკბილი უნგრული წიწაკა
- 1 ჭიქა
- ქათმის ბულიონი
- 8 უნცია არაჟანი
- 3 დიდი კვერცხი
- 1/3 ჭიქა წყალი
- 2 1/2 ჭიქა / 11 1/4 უნცია
- ყველაფერის ფქვილი
როგორ ჩადება იგი
- დამატება ხახვი ნელი გაზქურისთვის.
- სანიშნეს სანელებლები, ქათმის და ქათმის ბულიონი.
- საფარის და საზ 5-დან 6 საათამდე.
- შეუთავსეთ არაჟანი და მარცვლეული თასში ან თასში.
- აურიეთ ნელა გაზქურის და სითბოს მეშვეობით.
- გემო და შეცვალეთ სანავიზები.
Dumplings:
- თასიში სცემეს 3 კვერცხს; დაამატეთ 1/3 ჭიქა წყალი და 2 1/2 ჭიქა ფქვილი. სცემეს კოვზი სანამ გლუვი.
- ჩაიცვი ჩაის კოვზი კოვზიდან მდუღარე წყალში და მზარეულამდე, სანამ 10 წუთი დუპლინგებს გაიზრდება.
- ემსახურება dumplings ერთად ქათამი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1551 |
| სულ მსუქანი | 88 გ |
| გაჯერებული Fat | 26 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 35 გ |
| ქოლესტერინი | 591 მგ |
| ნატრიუმი | 1,337 მგ |
| ნახშირწყლები | 38 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 4 გ |
| პროტეინი | 142 გ |