ეს პოპულარული არ bake cookies მზადდება შვრია და შოკოლადის ჩიპი ერთად optional peanut კარაქი და სხვა ინგრედიენტები. არაქისის კარაქი დასუსტდება შოკოლადში, მაგრამ შეიძლება გამოტოვებული იყოს.
ქუქი-ფაილები სწრაფი და ადვილად მომზადებასა და საზრგუნავს მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ეს ეპყრობა შესანიშნავია ამ შოკოლადის სამშობლოსთვის და ისინი განსაკუთრებით საზაფხულოა, როდესაც არ გსურთ გამოიყენოთ ღუმელი. და ისინი წებოვანა თავისუფალი! გამოიყენეთ სწრაფი სამზარეულო ან მოძველებული ნაგლინი შვრია ქუქი-ფაილებში.
ეს გახდება თქვენი რეცეპტი სწრაფი არ bake cookies , და მიიღოს შევხედოთ ბევრი ვარიაციები ქვემოთ რეცეპტი, მათ შორის მობილური დამზადებული კაკაოს ნაცვლად შოკოლადის ჩიპი, ერთი ქოქოსის და დაჭრილი კაკალი ან სხვადასხვა მარცვლეული ნაცვლად შვრია.
რეცეპტი ადვილად გაორმაგდა პარტიის ან დიდი შეკრებისთვის.
რა გჭირდებათ
- 3 ჭიქა
- სწრაფი შვრია ან ნაგლინი შვრია
- 1 ჭიქა ნახევრად ტკბილი შოკოლადის ჩიპი
- 1 ჩაის კოვზი
- ვანილის ექსტრაქტი
- 1/4 to 1/2 ჭიქა არაქისის კარაქი (სურვილისამებრ)
- 1 ჯოხი (4 უნცია) კარაქი
- 1/2 ჭიქა აორთქლებული რძე ან რეგულარული რძე
- 2 ჭიქა გრანულირებული შაქარი (ან ნატურალური ყავისფერი შაქარი)
როგორ ჩადება იგი
- დიდი შერევით თასში, შთანთქა შვრია, შოკოლადის ჩიპი, ვანილი და არაქისის კარაქი, თუ იყენებთ; აურიეთ ინგრედიენტების შესაქმნელად. გათვალისწინებულია.
- სოუსით, კომბინირებული კარაქი რძითა და გრანულირებული შაქრით. მოათავსეთ პან მეტი საშუალო მაღალი სითბო და მოუტანს სრული მოძრავი boil. ჩაყარეთ ნარევი 1 წუთიანი წუთით.
- შეურიეთ ცხელი კარაქი და შაქრის ნარევი ერთად შვრიის და შოკოლადის ჩიპი ნარევი. აურიეთ სანამ შოკოლადი მდნარია და ნარევი კარგად არის გაჯერებული.
- სამუშაო სწრაფად, წვეთი მიერ spoonfuls გადატანა waxed ქაღალდი ან პერგამენტის ქაღალდი.
- იღებს დაახლოებით ოცდაათი 2-inch cookies ან მეტი თუ ისინი უფრო პატარა.
ვარიაციები და ცვლილებები
Carob No-Bake Cookies - გამოიყენეთ carob flavored ჩიპი ნაცვლად semisweet შოკოლადის ჩიპი.
დამზადებულია ყავისფერი შაქრით - გამოიყენეთ მსუბუქი ან მუქი ყავისფერი შაქარი ყველა ან გრანულირებული შაქრის ნაწილის ადგილზე.
დამზადებულია თხილით - დავამატოთ დაახლოებით 1/2 ჭიქა დაჭრილი pecans ან კაკალი to შვრიის ნარევი.
დამზადებულია კაკაოს შოკოლადის ნაცვლად, შოკოლადის ჩიპების ნაცვლად, შოკოლადის ჩიპების გამოტოვება და 1/4 ჭიქა unsweetened კაკაოს სოუსით, კარაქით და შაქრით. Boil ამისთვის 1 წუთი და შემდეგ dd to თასი ერთად შვრია, ვანილი და peanut კარაქი, თუ გამოყენებით.
დამზადებული მარცვლეული - შეცვალეთ შვრია სიმინდის ფანებით, ყურძნის კაკალი, crispy ბრინჯი მარცვლეული, ან მსგავსი.
შოკოლადი ქოქოტი ნო-ბაკი Cookies - ერთი ჭიქა შვრია შეცვალეთ 1 ჭიქა ფქვილით ქოქოსით.
დამზადებულია ხმელი ხილის - დამატება 1 ჭიქა ქიშმიშით ან დაჭრილი მშრალი sweetened Cranberries დამატებითი chewy ტექსტურა.
დამზადებულია Crumbs - დამატება ნაწილი graham cracker ან cookie crumbs to შვრიის ნარევი სხვადასხვა ტექსტურები და არომატს.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 131 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 10 მგ |
| ნატრიუმი | 21 მგ |
| ნახშირწყლები | 17 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 1 გ |