კროკპოტი ვანილი ალმონ გრანლოლა სავსეა ტკბილი თაფლით, არომატული ვანილით და მწარე ნუშით. ეს მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტია და დაახლოებით 2 საათში მზადაა!
საუკეთესო ნაწილი არის ის, რომ ეს გააკეთა უფლება crockpot და მოითხოვს თითქმის არ გაწმენდა! არავის არ მოსწონს დასუფთავების კორპუსის ინტენსიური ინტერიერი და ამ რეცეპტით არ უნდა! უბრალოდ ხაზს უსვამს პერგამენტის ქაღალდს, ორმაგი გრანდიოზული შიგნით და როდესაც ეს კეთდება მხოლოდ პერგამენტის კიდეებს! შემდეგ მოაშორეთ კვერთხი! ეს ადვილი არ არის!
ეს granola არღვევს შევიდა ლამაზი, დიდი მოცულობით, რომ არის სრულყოფილი topping on იოგურტი, ნაყინი, ან ჭამა საკუთარ! აღარ ხელნაკეთი გრანდიოზული, რომელიც მხოლოდ sugary ფხვიერი შვრია!
დაამატეთ რაც გრანდიოზული გრანდიოზით ! გამოიყენეთ ეს რეცეპტი როგორც სუპერ უნივერსალური ბაზა! სცადეთ სხვა თხილი, ხმელი ნაყოფი, ან მუქი ან რძის შოკოლადი. თუ თქვენ დასძინა შოკოლადი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩიპი ან მოცულობით!), დარწმუნდით, რომ დაველოდოთ სანამ კარაქი ნარევი გაცივდა შვრია სანამ დასძინა მათ! ან შოკოლადის ზოგიერთი შოკოლადი ზე გრანლალის თავზე, მას შემდეგ დამთავრდება! თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ დასძინა სანელებლები, როგორიცაა დარიჩინი!
რა გჭირდებათ
- 2 1/2 ჭიქა მოძველებული შვრია (სწრაფი სამზარეულო შვრია შეიძლება შეიცვალოს)
- 1/4 ჭიქა ყველა მიზნით unbleached ფქვილი
- 1/4 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/3 ჭიქა კარაქი
- 1/4 ჭიქა თაფლი
- 1/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1/4 ჭიქა slivered ნუშის
როგორ ჩადება იგი
- მოათავსეთ 2 ჭიქა შვრია მსხვილი თასში, დარჩენილი 1/2 ჭიქა კვების ფქვილით, რათა ფქვილის გაკეთება. სანიშნეს slivered ნუშის, შვრიის ფქვილი, რეგულარული ფქვილი და საცხობი ფხვნილი to შვრია. შეურიეთ სანამ მთლიანად კომბინირდება.
- მცირე ზომის ხახვის ან მიკროტალღოვანი უსაფრთხო კერძი კომბინირებული კარაქი, თაფლი და ყავისფერი შაქარი. სითბოს ღუმელში ან მიკროტალღოვანამდე, სანამ კარაქი მდნარია და შაქარი დაიშალა. დავამატოთ ვანილი ნარევი და აურიეთ სანამ შერეული მთლიანად.
- ჩაასხით შაქრის ნარევი შვრიის ნარევიდან და აურიეთ მთლიანად კომბინირებას.
- მოათავსეთ პერგამენტის ქაღალდის ნაწილაკი კლოქოტის ქვედა ნაწილში ისე, რომ იგი მთლიანად მოიცავს ქვედა ნაწილს და თითოეული მხრიდან. შაქარი ქაღალდზე გადატანა შვრია. სითბოს მწვავე ორი საათის განმავლობაში დაფარული.
- ყურადღებით ამოიღეთ პერგამენტის ქაღალდი კვერცხისგან. ნება მიბოძეთ გაგრილდეთ და შემდეგ გრანდიოზას გადააჭარბოს სასურველი ზომის მოცულობით. შეინახეთ გრანლალა ჰაერის კონტეინერში ან დაუყოვნებლივ ემსახურება.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 787 |
| სულ მსუქანი | 30 გ |
| გაჯერებული Fat | 12 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 41 მგ |
| ნატრიუმი | 538 მგ |
| ნახშირწყლები | 113 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 13 გ |
| პროტეინი | 21 გ |