ეს არის სუპერ სწრაფი და მარტივი რეცეპტი vegan შოკოლადი და არაქისის კარაქი fudge (კვერცხი თავისუფალი და სრულიად რძის თავისუფალი), რომ ბავშვები და მოზარდები აბსოლუტურად მიყვარს. Peanut კარაქი fudge ხდის დიდი მკურნალობა საშობაო ან ნებისმიერ დროს. შოკოლადისა და არაქისის კარაქის კომბინაცია ერთად მარტივია.
გვინდა კიდევ უფრო შოკოლადის peanut კარაქი fudge? Drizzle ცოტა შოკოლადის ganache თავზე, ან, ცოტა ზედმეტი სიტკბოს, sift მსუბუქი ფენის ფხვნილი შაქრის მეტი fudge.
აგრეთვე იხილე: კლასიკური შოკოლადის ფუდჯი - დამზადებული vegan
შენი peanut კარაქი fudge მიიღებს მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში ფირმის შემდეგ განათავსეთ იგი მაცივარში, და ეს საუკეთესო თუ მისცეს მას ორი სრული საათი, იმიტომ, რომ ეს იქნება უფრო ადვილია, რომ ნაჭერი რომ გზა. ასე რომ მოთმინება!
მე არ ვაპირებ, თითქოს ეს რეცეპტი ჯანსაღი, ნებისმიერი საშუალებით, მაგრამ ყველა ინგრედიენტი მართლაც რძისგან თავისუფალი და ვეგეგმია და ასევე წებოვანაა თავისუფალი (თუმცა შეიძლება შეამოწმოთ ინგრედიენტების სია, გამოყენება, მხოლოდ გარკვეული). თუ ჯანმრთელი დესერტის იდეები ეძებთ, შეამოწმეთ ამ კოლექცია აქ დაბალი კალორიური დესერტი, ხილის დაფუძნებული დესერტი, ცხიმიანი თავისუფალი დესერტი და სხვა.
აგრეთვე იხილე: გაძლიერებული vegan desserts ცდილობენ
რა გჭირდებათ
- 1 ჭიქა vegan მარგარინი
- 3 1/2 ჭიქა შაქრის ფხვნილი (ასევე საკონდიტრო შაქარი)
- 1 ჭიქა კაკაო
- 1 ჭიქა არაქისის კარაქი (ოთახის ტემპერატურაზე საუკეთესოა)
- 1 tsp ვანილი
როგორ ჩადება იგი
სანამ დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი peanut კარაქი არის ოთახის ტემპერატურაზე და მსუბუქად გაჟღენთილია პურის ან არაღრმა საცხობი კერძი, დაახლოებით 8 x8 inches square.
პირველ რიგში, საშუალო დაბალი სითბოს, დნება ვენახის მარგარინის საშუალო ზომის saucepan და აურიეთ ფხვნილის (კონდიტერი) შაქარი, აღვივებს შერწყმა კარგად. რამდენიმე წუთი დასჭირდება ყველა შაქრის ფხვნილის მიღებას. მოთმინება და შეჩერება!
ვურჩევ გამოყენებით spatula ამის მისაღებად ყველა კუთხეში პან.
შემდეგი, შენახვა saucepan მეტი დაბალი სითბოს, დაამატეთ კაკაო და აურიეთ დააკავშიროთ კარგად.
და ბოლოს, დამატება peanut კარაქი და ვანილი და დააკავშიროთ კარგად.
წაიღეთ ნარევი არაღრმა საცხობი კერძით და გაამარცხეთ ფირმა.
შენიშვნა: თუ ზემოთ მითითებულ მითითებებს მიჰყვებით, თქვენ მართლაც დასრულდება გემრიელი ვეგანის შოკოლადის პიტნის კარაქის ფუძით. რეცეპტის რეფერენტი, რომელმაც კომენტარი გააკეთა ქვემოთ, არ რეალურად შეამოწმა რეცეპტი და გამოეხმაურა მათ ცოდნას, რძის და რძის პროდუქტთან დაკავშირებით, რომელიც მართლაც მომზადებულია სრულიად განსხვავებული ტექნიკით, ვიდრე vegan fudge.
როგორც მარტივი და მარტივი მომზადება ხელნაკეთი vegan ეპყრობა? Scroll down მეტი vegan fudge რეცეპტები ცდილობენ, ან, დაათვალიეროთ მეშვეობით კოლექცია vegan desserts, რომელიც შეიცავს მხოლოდ ყველა vegan დესერტი imaginable, მათ შორის vegan ნამცხვრები, vegan cookies , pies, brownies, ნაყინი და სხვა.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 324 |
| სულ მსუქანი | 16 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 235 მგ |
| ნახშირწყლები | 43 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 5 გ |