ატამი Creme Brulee არის სუპერ სწრაფი და მარტივი დესერტი რეცეპტი, რომელიც იყენებს მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტები . გახსოვდეთ, შაქარი, მარილი, წყალი, ზეთი და ვანილი და სხვა სანელებლები არ ითვლიან ოთხ ინგრედიენტურ რაოდენობას!
მე ამ ლამაზი რეცეპტი, როდესაც ატამი არის სეზონი. დანარჩენი წლის განმავლობაში, ამ მარტივი ინგრედიენტები იქცევა დაკონსერვებული ატამი ლამაზად მკურნალობაზე. ეს დიდი გზა მიიღოთ თქვენი ბავშვების ჭამა ხილის ძალიან! თქვენ შეგიძლიათ ამ დესერტის მიღება დაკონფიგურირებული გარგარი ან მსხალი .
მე ყოველთვის არ გამოვიყენო pecans როდესაც მე ეს რეცეპტი. ზოგჯერ ეს სასიამოვნოა მხოლოდ მოსინჯებული ყავისფერი შაქრისა და ატმის წარმოუდგენელი ხავერდოვანი სიგლუვისა და არაჟანი შევსების უმნიშვნელო კრიზისი.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ საზ ეს რეცეპტი გრილი მშვენიერი დასრულება to grilled სადილი.
რა გჭირდებათ
- 3 ახალი ატამი, ან 6 დაკონსერვებული ატმის halves, დაიწია
- 2 tablespoons ლიმონის წვენი
- 1 ჭიქა არაჟანი
- 3 tablespoons გრანულირებული შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1/3 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი pecans
როგორ ჩადება იგი
თუ სუფთა ატამი, კანი, დაჭრილი ნახევარი და ამოიღეთ ორმოს.
მოათავსეთ ახალი ატმის ნაწილაკები ზედაპირული მინის საცხობი კერძით, დაჭრილი გვერდითი ქვევით. ლიმონის წვენით მოათავსეთ. ბროლი 4-დან 6 "სითბოსგან, სანამ ხილი იწყებს ყავისფერ ლაქებს, დაახლოებით 2-დან 3 წუთის განმავლობაში, თუ თქვენ იყენებთ დაკონსერვებული ატამი, შეგიძლიათ ეს ნაბიჯი გამოტოვოთ.
შემდეგ, პატარა თასი, დააკავშიროთ არაჟანი, გრანულირებული შაქარი და ვანილი და კარგად შეურიოთ.
აქციეთ ატამი და კოვზი არაჟანი ნაზავს ნაყოფის გამო, შემდეგ კი ყვავილოვანი შაქრით.
ბროლი შევსებული ატამიდან 4-დან 6 სთ-მდე "სითბოსგან, სანამ ყავისფერი შაქარი დნება და კარამელისაგან.
გრილის, გრილის ატამი, დაჭრილი გვერდით, 2 დან 3 წუთი. არჩევა ატამი, არაჟანი და ყავისფერი შაქარი და გრილის 2 დან 3 წუთი ან სანამ ატამი ცხელი და ყავისფერი შაქარი არის მდნარი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 257 |
| სულ მსუქანი | 14 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 23 მგ |
| ნატრიუმი | 16 მგ |
| ნახშირწყლები | 33 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 3 გ |