ეს გამოყვანილია ღორის ასე მარტივი და მოსახერხებელი მომზადება და საზ ნელა გაზქურის. მიირთვით გახეხილი ღორის შემწვარი buns ერთად slaw, მწნილის და დამატებითი მწვადი სოუსით.
ამავე თემაზე რეცეპტები
გამოყვანილია ღორის, ჩრდილოეთ კაროლინის სტილი
მარტივი მწვადი ღორის სენდვიჩები
რა გჭირდებათ
- 1 ღორის მხრის შემწვარი
- 1 დან 2 tablespoons გრილი სუნელი (სტეიკი, ბურგერი, ან ცხარე ქათამი)
- 2 limes (juiced, ან 1/4 ჭიქა ვაშლის წვენი)
- 2 საშუალო ხახვი (დაჭრილი)
- 1 ბელი წიწაკა (მწვანე, თესლი, მჭიდროდ დაჭრილი)
- 2 დან 3 ჭიქა მწვადი სოუსი (ან გემოვნებით)
როგორ ჩადება იგი
- დაახლოებით ნახევარი ხახვი ნელა გაზქურის დროს. მოათავსეთ ღორის შემწვარი on ხახვი და sprinkle გულუხვად ერთად გრილი სუნელი. ყველაზე დარჩენილი ხახვი და წიწაკა და drizzle ერთად ლაიმის წვენი.
- ჩაიცვიეთ და მაღალ ზეთი 6 საათის განმავლობაში.
- ამოღება შემწვარი და ბოსტნეული და shred. წაშალეთ წვენები და გახეხეთ ღვეზელი ნელი გაზქურისთვის. სანიშნეს მწვადი სოუსი, საფარი, და საზ მინიმუმ დაახლოებით 1 საათი.
- ემსახურება toasted buns ერთად coleslaw და მწნილის.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 261 |
| სულ მსუქანი | 8 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 3 გ |
| ქოლესტერინი | 46 მგ |
| ნატრიუმი | 970 მგ |
| ნახშირწყლები | 32 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 14 გ |