Pineapple არის ტროპიკული ხილი, რომელიც მუშაობს ბევრ გაყინული დესერტის რეცეპტები. დამატება ანანასი ნაყინს და რძის ნატურალურ milkshake. ეს დიდი ზაფხულის მკურნალობაა, რომელიც დამახასიათებელ მაცდუნებელ შენიშვნას ანიჭებს. შესანიშნავი მალამოის გაკეთება ადვილია. თქვენ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გემოს და ინგრედიენტები სანამ ისინი შეესაბამება თქვენს გემოვნებას.
რა გჭირდებათ
როგორ ჩადება იგი
- დაამატე რძე და ანანასი ბლენდერში. Pulse სანამ ანანასი გატეხილი და შედის რძეში.
- დამატება ნაყინი და გააგრძელეთ პულსი, სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერწყმული.
- ჩაასხით დიდი შუშის და ისიამოვნეთ. ყველაზე ერთად ნაჭერი ანანასი ან ახალი სუფთა whipped კრემი .
რჩევები:
- დამატება სანელებლები შეიძლება იყოს დიდი გზა ითვალისწინებდეს ცოტა ზედმეტი zing თქვენს milkshakes. ანანასის რძით შეიძლება გაიზარდოს დარიჩინის ან ჭიქით. ეს თბილი სანელებლები უფრო შთამბეჭდავი და გემრიელია. არ გადააჭარდე, თუმცა. რვა ჩაის კოვზი იქნება უამრავი დარიჩინი ან კოჭა ამ ზომის რეცეპტისთვის. ძალიან ბევრი დნმინი შეიძლება ჩაშლის კერძი სწრაფად!
- დაკონსერვებული ანანასი მუშაობს მხოლოდ ისევე, როგორც ახალი აკეთებს ამ რეცეპტი. ვეძებთ ანანასი, რომელიც სიროფიში ნაცვლად წვენია ჩაყარა, რადგან უფრო ბუნებრივი არომატი ექნება და შენს თმას არ გადააქვთ ზედმეტად ტკბილი. თუ ახალი ანანასის არ არის სეზონი ან ხელმისაწვდომია თქვენს ადგილობრივ მაღაზიაში, დაკონსერვებული და გაყინული ვერსიები გააკეთებს ისევე როგორც. დარწმუნდით, რომ გაყინვისას გაყინვისას გაყინული ყინულით.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს რეცეპტი მოუწოდებს შერევით ანანასის სანამ ეს საკმაოდ გლუვი, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დატოვოთ დიდი მოცულობით და ჭამა თქვენი shake ერთად კოვზი. თუ გინდა ეს ნამდვილად სქელი, ანანასის ნაზავს პირველად, შემდეგ დაამატე ნაყინი, შემდეგ გადაწყვიტეთ, რამდენი რძე დავამატოთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 294 |
| სულ მსუქანი | 15 გ |
| გაჯერებული Fat | 11 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 20 მგ |
| ნატრიუმი | 122 მგ |
| ნახშირწყლები | 35 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 7 გ |