Tangy არაჟანი გასახდელი გამოდის ძირითადი კარტოფილის სალათი რეცეპტი რაღაც განსაკუთრებული. ეს სალათი შეიძლება დამზადებული russet, წითელი, ან ოქროს კარტოფილი .
რა გჭირდებათ
- 4 lbs. კარტოფილი (მოხარშული წყალში, გაცივებული, დაჭრილი და კუბური)
- 2 საშუალო ნეკნები ნიახური (diced)
- 4 მწვანე ხახვი (თეთრი და ღია მწვანე ნაწილები, დაჭრილი)
- 1/2 ჭიქა მაიონეზი
- 1 ჭიქა
- არაჟანი
- 1/2 Tbs.
- დიჯონ მდოდი
- 1 tsp. შაქარი
- 1/4 tsp. კაიენი
- 1 tsp. მარილი (ან გემოვნებით)
როგორ ჩადება იგი
- დიდი თასი, კომბინირებული კარტოფილი, ნიახური და ხახვი.
- კიდევ ერთი თასი კომბინაცია მწვანე ხახვი, მაიონეზი, არაჟანი. მდოგვი, შაქარი, კაიენი და მარილი და პილპილი გემოვნებით. დაამატეთ ეს ნარევი კარტოფილით და წაიღეთ კარგად. გემოთი და შეცვალეთ სუნელი.
- კარტოფილის სალათის დაფარვა და გაყინვა მინიმუმ 2 საათით ადრე საუკეთესო შედეგების მისაღებად.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 218 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 3 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 2 გ |
| ქოლესტერინი | 15 მგ |
| ნატრიუმი | 287 მგ |
| ნახშირწყლები | 28 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 4 გ |