ეს ერთი კერძი ქათმის პილოტი არის სავსე სასიამოვნო სურნელი. ეს რეცეპტი არის ქათმისა და ბრინჯის სამხრეთ ვერსია. ეს არის კარგი გზა გამოიყენოს leftover შემწვარი ან rotisserie ქათამი, როგორც თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ მოხარშული, cubed ქათმის რომ რაისმა, ბოსტნეული და სანელებლები.
გაძლიერებული სამხრეთ რაისის რეცეპტები
გამომცხვარი სავანნა წითელი რაისი
რა გჭირდებათ
- 1 tablespoons ზეითუნის ზეთი
- 1 ჭიქა დაჭრილი ხახვი
- 1/2 ჭიქა diced ლორი ან ბეკონი
- 1/2 მწვანე ბელი წიწაკა, მჭიდროდ დაჭრილი
- 1 ნეკნი ნიახური, diced
- 2 ჭიქა ხანგრძლივი მარცვლეული ბრინჯი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი ან გემოვნებით
- 1/4 ჩაის კოვზი ახლად ადგილზე წიწაკა, ან გემოვნებით
- 2 ჭიქა ქათმის ბულიონი
- 1 შეიძლება მთელი პომიდორი (ან 1 ჭიქა სუფთა, peeled და დაჭრილი)
- 2 ჭიქა მოხარშული კვადრატული ქათამი
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
- 2 tablespoons minced ოხრახუში
როგორ ჩადება იგი
- დიდი ღრმა skillet ან ჰოლანდიური ღუმელი , სითბოს ზეითუნის ზეთი; დაამატეთ ლორი ან ბეკონი.
- Sauté სანამ ხორცი მსუბუქად browned. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, მწვანე წიწაკა და ნიახური. Sauté სანამ ხახვი სატენდეროა.
- დაამატეთ ბრინჯი და sauté, აღვივებს, სანამ მსუბუქად browned.
- Add 1/2 კოვზი მარილი და 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა.
- სანიშნეს 2 ჭიქა ქათმის ბულიონი და პომიდორი skillet.
- საფარი და simmer 25 წუთი, ან სანამ ბრინჯი ტენდერი და თხევადი შეიწოვება.
- აურიეთ მოხარშული ქათმის ბრინჯში; სითბოს მეშვეობით, დაახლოებით 2-დან 3 წუთი.
- გემოვნებით და დაამატეთ მარილი და პილპილი, საჭიროების შემთხვევაში. ჩართეთ ფიქრი; sprinkle ერთად minced ოხრახუში, თუ სასურველი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
ნელი გაზქურის ქვეყანა კაპიტანი ქათამი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 410 |
| სულ მსუქანი | 16 გ |
| გაჯერებული Fat | 4 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 72 მგ |
| ნატრიუმი | 606 მგ |
| ნახშირწყლები | 37 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 28 გ |