შვეიცარული ყველი და ცოტა ხმელი ლორი ამ casserole დამატებითი არომატით. მიირთვით ამ casserole ერთად დაჭრილი ახალი პომიდორი ან tossed სალათი ამისთვის ზღაპრული ოჯახის კვება. ლეფტოვე კრუასანი crumbs ან toasted breadcrumbs ასევე დიდი topping ამ კერძი.
რა გჭირდებათ
- 8 უნცია პასტა
- 3 tablespoons კარაქი
- 3/4 ჭიქა ხახვი (დაჭრილი)
- 3/4 ჭიქა ნიახური (დაჭრილი)
- 1 ჭიქა ლორი (დაჭრილი)
- 3 tablespoons ფქვილი
- 2 1/2 ჭიქა რძე
- 1/2 teaspoon marjoram (გამხმარი ფოთოლი, ან thyme)
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 ჩაის კოვზი შავი პილპილი (ადგილზე)
- 2 ჭიქა შვეიცარული ყველი (გახეხილი)
- 2 ჭიქა თურქეთის ხორცი (diced)
- ტოპინგის:
- 1 ჭიქა
- პურის crumbs (რბილი)
- 1 კოვზი კარაქი
- პირობითი: 1 ჭიქა გაყინული ბარდა
- პირობითი: 1 ჭიქა სტაფილო
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 350 F. Grease 2-quart საცხობი კერძი.
- მზარეული მაკარონი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ მინი ფუსილი ან ფარფალი, მაკარონი, ან სხვა ფორმები). დაიბანეთ და დაიბანეთ; გათვალისწინებულია
- სითბოს კარაქი მსხვილფეხა რქაზეა და შეურიეთ ხახვი და ნიახური საშუალო დაბალი სითბოს სანამ შეარბილდება.
- დამატება ლორი და აურიეთ ფქვილში, სანამ კარგად კომბინირდება.
- თანდათანობით აურიეთ რძეში, სანამ შაქარი არ არის. დაამატე მარჟორამ, მარილი და პილპილი. აურიეთ ყველი, თურქეთი და ბარდა და სტაფილო, თუ იყენებთ.
- დაამატეთ მოხარშული პასტა და კარგად შეურიეთ. კოვზი პასტა ნაზავი მომზადებული საცხობი კერძი.
- შეურიეთ 1 კოვზი მდნარი კარაქით; sprinkle თავზე casserole.
- Bake 25 დან 30 წუთი, სანამ bubbly და topping არის browned.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1375 |
| სულ მსუქანი | 64 გ |
| გაჯერებული Fat | 29 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 19 გ |
| ქოლესტერინი | 411 მგ |
| ნატრიუმი | 1,142 მგ |
| ნახშირწყლები | 67 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 127 გ |