გსურთ ტკბილი და ცხარე ელემენტის დამატება ქათმის, თევზის ან ღორის? მანგოსი მისცემს ტროპიკულ ბრჭყალს, ხოლო ჯალაპენოს ამ გემრიელ კონდიმენტზე დაამატეთ spice.
მანგოს აქვს გემოს უნიკალური ნაზავი, რომელიც დაამატეთ ტკბილი და მჟავე Punch. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაკონსერვებული მანგო ამ კონდიცირებისთვის, მაგრამ ახალი საუკეთესო არჩევანია, თუ იცით, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ მანგო , რომელიც არ შეიცავს დამატებით შაქარს ან კონსერვატორებს დაკონსერვებული მანგოსგან. ახალი მანგოს შეუძლია იწონიოს ცხრა უნციასა და ფუნტზე მეტი, ასე რომ თქვენ უნდა წონით გადასაწყვეტი, გადაწყვიტოთ თუ არა საკმარისი ან ძალიან ბევრი. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი დამატებითი შეიძლება სარგებლობდა როგორც snack.
ასევე, ძვლის მდე თუ როგორ უნდა გაჭრა მანგოს თუ თქვენ იცნობთ ტექნიკა. პირველი არ არის კანი. ეს არის მარტივი კვარტალში, ამოიღეთ თესლი, გაიტანა ხილი და შემდეგ გაჭრა იგი დაშორებით კანი. ზოგიერთი ადამიანი მგრძნობიარეა მანგო პილინგისთვის, რადგან იგივე გამაღიზიანებელია, როგორც შხამიანი სუნი, ასე რომ შეიძლება დაგჭირდეთ ხელთათმანები.
რა გჭირდებათ
- 1 ფუნტი mangos (diced)
- 1 1/2 ჭიქა შაქარი
- 3 უნცია შამპანური ძმარი
- 1 tablespoons ნიორი (ნიორი)
- 3 tablespoons წითელი ხახვი (diced)
- 4 ჯალაპენო ჩილი (თესლი და დაჭრილი)
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
როგორ ჩადება იგი
- კამათები, ხახვი და ჩილიები, როგორც საბოლოოდ, თქვენ გინდათ საბოლოო რეცეპტი. ზოგიერთი ადამიანი, როგორც ეს უფრო მომხიბლავია, სხვები კი ურჩევნიათ შესანიშნავი კამათელი. გადააწყვეთ ჯალაპენოს საბოლოო ნაბიჯი, სამზარეულოში.
- მოათავსეთ მანგოსი , შაქარი, შამპანური ძმარი, ნიორი და წითელი ხახვი , რომელიც არარეალურია ბანკში.
- მოიყვანეთ ინგრედიენტები მოვხარშოთ.
- შეამცირეთ სითბო და 10 წუთი.
- დაამატეთ ჟალპენოზები და მარილი.
მიირთვით მანგო ჯალაპენოს სოუსი ცხელი ან ცივი.
თუ არიოლის გაკეთება, მთლიანად გაცივება მას სხვა ინგრედიენტებთან ერთად. სოუსი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სასადილო და ზღვის ფრინველი, როგორიცაა ორიგინალური თანმხლები რეცეპტი: Hot 'n Crunchy Trout (ან ქათამი).
იხილეთ აგრეთვე ის, როგორ გამოიყენოთ იგი მანგოს იალპენო აიოლი, დაამატეთ მასზე მაიონეზი ნიორი, კილიანტრო და ლიმონის წვენით. შეგიძლიათ გააკეთოთ სასიამოვნო პრეზენტაცია ან სოუსით ან არიოლით, რომელიც შეესაბამება კენკრის ბოთლს დისკოზე ან დისკოზე.
შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტი მეტ-ნაკლებად ცხარე ცხელებით, რომლებიც იალპენოს ოდენობით ან ცხელი ან უფრო მსუბუქია წიწაკის გამოყენებით. მაგალითად, ტაილანდური ჩიტის თვალის ჩლიქის წიწაკა 20-ჯერ ცხელია და სერაუნო წიწაკა ოთხჯერ ცხელია, ასე რომ, თუ დიდი სითბო გინდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის ნაცვლად. უფრო მკაცრი არჩევანისთვის, ანაჰემი წიწაკა არის 16-ჯერ უფრო მსუბუქია, ვიდრე ჟალპენოსი და პობლანის წიწაკა ორჯერ რვაჯერ უფრო მსუბუქია, ვიდრე ჟალპენოსი.
ასევე შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ნაკლები შაქრის გამოყენებით. თანხა არის დიდი, და სავარაუდოდ იპოვით მას ტკბილი საკმარისი ნაკლები შაქარით.
რეცეპტი წყარო: ჯეფ ბლანკისა და ჯეი მურის მიერ (Fearless Press) მიერ ნებართვით.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 198 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 3 მგ |
| ნახშირწყლები | 50 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |