თუ თქვენ ეძებთ სწრაფ და ადვილად სტეკას , მაშინ აღარ გამოიყურება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაორმაგება ან თუნდაც სამჯერ რეცეპტი და შესანახად სუნელი in airtight კონტეინერი მომავალი cookouts.
რა გჭირდებათ
- 2 tablespoons ზღვის მარილი ფანტელები
- 1 კოვზი ხახვი ფხვნილი
- 1 სუფრის კოვზი შავი პილპილი
- 2 teaspoons ნიორი ფხვნილი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ინგრედიენტები და ადგილი ჰაერის კონტეინერში, სანამ მზად იყავი. რეცეპტი საკმარისია 4 დან 6 სტექსზე, რაც დამოკიდებულია ზომაზე. ნარევი დარჩება სუფთა მდე 1 წელი თუ ინახება სათანადოდ cool, მშრალი ადგილი.
- გამოსაყენებლად, უბრალოდ ამოიღეთ ნაწილი კოვზით და გამოიყენეთ ლიბერალურად სტეკებთან. გრილის, საცხობი, ბროლის, სალათის მზარეული, როგორც მიმართულია.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 10 |
| სულ მსუქანი | 0 გ |
| გაჯერებული Fat | 0 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 0 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 3,490 მგ |
| ნახშირწყლები | 2 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 0 გ |