Baked მარწყვის dumplings მსგავსი cobbler, დამზადებული ახალი მარწყვი და ტკბილი dumpling ცომი. ჩადება ყველაზე მარწყვის სეზონის მიერ whipping up სურათების (ან ორი!).
რა გჭირდებათ
- 1/3 ჭიქა შაქარი
- 2/3 ჭიქა წყალი
- 1 ჩაის კოვზი
- ვანილის ექსტრაქტი
- 1 ჭიქა sifted ყველა დანიშნულების ფქვილი
- 2 tablespoons შაქარი
- 1 1/2 teaspoons საცხობი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჭიქა კარაქი
- 1/2 ჭიქა რძე
- 1 pint (დაახლოებით 2 ჭიქა) მარწყვი, hulled და
- rinsed
- 1 სუფრის კოვზი შაქარი
როგორ ჩადება იგი
- სოუსით, შეურიეთ 1/3 ჭიქა შაქარი და წყალი; მოუტანს boil. შეამცირეთ სითბო და გაახანგრძლივა 5 წუთი.
- აურიეთ ვანილის ექსტრაქტში.
- საშუალო შერევით თასიში, შეარჩიეთ ფქვილი, 2 tablespoons შაქარი, საცხობი ფხვნილი და მარილი.
- დაჭრილი კარაქით საკონდიტრო ბლენდერით ან ჩანგლით, სანამ ნარევი არ არის დამამშვიდებელი.
- დაამატეთ რძე და აურიეთ მხოლოდ მშრალი ინგრედიენტები.
- მოათავსეთ მარწყვი 1 1/2-quart casserole კერძი; დაასხით ცხელი შაქრის ნარევი მარწყვიზე.
- დაუყოვნებლივ ჩამოაგდეს ცომი თანაბრად 8 დან 10 spoonfuls მეტი მარწყვი.
- მოათავსეთ dumplings დარჩენილი 1 სუფრის კოვზი შაქარი (და ცოტა დარიჩინის, თუ სასურველი).
- Bake დროს 450 F 25 დან 30 წუთი, ან სანამ dumplings მსუბუქად browned.
- მიირთვით ცხელი ერთად whipped topping ან ნაყინის, თუ სასურველი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 311 |
| სულ მსუქანი | 14 გ |
| გაჯერებული Fat | 8 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 32 მგ |
| ნატრიუმი | 458 მგ |
| ნახშირწყლები | 44 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 3 გ |
| პროტეინი | 4 გ |