მოგწონთ თუ არა თქვენი ტკბილი კარტოფილის ქონდარი ან მსუბუქად დატკეპილი და მოხარშული? ეს ტკბილი კარტოფილი შემწვარი შემდეგ მარილი და წიწაკა, დარიჩინი და შაქარი. რეცეპტის ინსტრუქციების ქვემოთ უფრო მეტი იდეების ნახვა.
სცადეთ იპოვოთ ტკბილი კარტოფილი, რომელიც ერთგვაროვანი ზომითაა, ამიტომ ისინი თანაბრად სვამენ. კანი უნდა იყოს მყარი და ნაზი ნაოჭების გარეშე. შეინახეთ ტკბილი კარტოფილი მაგარი, ბნელ ადგილას.
რა გჭირდებათ
- 4 საშუალო ტკბილი კარტოფილი (ერთიანი ზომის)
- 2 ჭიქა მცენარეული ზეთი (ან ზეითუნის ზეთი)
- 2 tablespoons კარაქი (ან გემოვნებით)
- მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი (გემოვნებით)
- პირობითი: წიწაკა ან დარიჩინის შაქარი *
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 425 F (220 C / Gas 7).
- მოათავსეთ ფურცლის ფურცლოვანი ღუმელი საკიდების ან ხაზის საცხობი ფენით კილიტა.
- შაქრის ტკბილი კარტოფილი კარგად და რუბლს შეადგენს მცენარეული ზეთი ყველა კარტოფილი. Prick რამდენიმე ადგილას ჩანგალი.
- მოაწყეთ კარტოფილი კილიტაზე და გაცხეთ ღუმელში preheated ღუმელი 45 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ისინი fork- ტენდერში.
- დავჭრათ 1 1/2-inch "X" თითოეულ ცალი ტკბილი კარტოფის ცენტრში. ჩავუღრმავოთ კარტოფილი ქოთნის მფლობელით და დააწექით ზედმეტი დაჭერით "შეტევების" შევსებამდე. გარდა ამისა, დაჭრილი ტკბილი კარტოფილი ნახევარ სიმაღლეზე ემსახურება.
- ყველაზე ერთად კარაქი და sprinkle ერთად მარილი და პილპილი ან paprika ან ნარევი დარიჩინი და შაქარი.
* დარიჩინის შაქარი - პატარა თასი დაამატეთ 2 tablespoons გრანულირებული შაქრის 1/2 ჩაის კოვზი ადგილზე დარიჩინის. შეურიეთ კარგად.
რჩევები და ვარიაციები
- ყველაზე მზა ტკბილი კარტოფილი გახეხილი შვეიცარიული ყველით და მოხარშული ბეკონით. განათავსეთ მათ კილიტაზე დაფარული ფურცელი და მოათავსეთ ისინი ბროილერის ქვეშ, სანამ ყველი არ არის მდნარი.
- გაახარეთ ტკბილი კარტოფილი დარიჩინის შაქრით და თითოეულ მათგანს რამდენიმე მინიატურული მარმარილო აქვს. მოათავსეთ ისინი კილინგის საფარიანი ფურცლის ფურცელზე და მოათავსეთ ბროილერის ქვეშ რამდენიმე წუთი ყავისფერი მარმარილოს.
- დარიჩინის ნეკერჩხალი ან თაფლი ტკბილი კარტოფილი - მას შემდეგ, რაც გაწმენდილია თითოეული შემორჩენილი ტკბილი კარტოფილი დარიჩინის შაქრით, ჩაის კოვზი ან ორი ნეკერჩხალი სიროფი ან თაფლი.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Easy Maple Mashed ტკბილი კარტოფილი
ჩვენი ყველაზე მოთხოვნადი ტკბილი კარტოფილი Casserole
უბრალო დაქანებული ტკბილი კარტოფილი სადღეგრძელო Pecans
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1074 |
| სულ მსუქანი | 116 გ |
| გაჯერებული Fat | 11 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 81 გ |
| ქოლესტერინი | 15 მგ |
| ნატრიუმი | 95 მგ |
| ნახშირწყლები | 11 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 1 გ |