პეპრიკა და სხვა სანელებლები ამ შემწვარი კარტოფილი არომატით. მიირთვით ეს კარტოფილი შემწვარი ან შემწვარი ძროხის , ღორის ან ქათმისგან. ისინი გემრიელი მხარე კერძი მხოლოდ ნებისმიერ კვებაზეა. შეგიძლიათ შეცვალოთ მარილი, წიწაკა და თმიმი კაჟუნ ან კრეოლური სუნელით.
რა გჭირდებათ
- 2 დან 2 1/2 გირვანქა წითელი წიწაკა კარტოფილი, წიწაკა, გაირეცხეთ
- 2 teaspoons უნგრული წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი ნიადაგის წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი ხახვი ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი ფოთოლი thyme, დაიმსხვრა
- 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი
როგორ ჩადება იგი
- დაჭრილი კარტოფილი 1-დან 2-inch ცალი. სითბოს ღუმელი 375 °.
- კარტოფილი, წიწაკა, მარილი, წიწაკა, ხახვი ფხვნილი, თიამი და ზეთი. მოდით დავდგეთ 5-10 წუთი. განათავსეთ კარტოფილი მსუბუქად ზეთოვანი ღია ზედაპირული საცხობი პანსა და საცხობი 45 წუთის განმავლობაში, ან კარტოფილი ტენდერში მოხდება.
ემსახურება 4.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
შემწვარი კარტოფილი პარმეზანის ყველით
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 261 |
| სულ მსუქანი | 7 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 5 გ |
| ქოლესტერინი | 0 მგ |
| ნატრიუმი | 25 მგ |
| ნახშირწყლები | 46 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 6 გ |
| პროტეინი | 5 გ |