მინი პიტ Bites სწრაფი და გემრიელი პატარა appetizers დამზადებული გაყინული მინი filo ჭურვები ან რაუნდში ცომი. შევსება კარგად მუშაობს ბაზის ელემენტთან.
შევსების ძალიან მარტივია, მაგრამ შეიძლება შეიცვალოს სხვადასხვა გზით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაჭრილი ხახვი ან სოკო ნაღების მწვანე ხახვის ადგილზე. გამოიყენეთ პრომოლონი ან ჩედარარ ყველი პარმეზანის ან მოზარარელის ყველის ნაცვლად. ან დაამატე კიდევ ერთი პიცა ნივთიერება გსურთ, როგორიცაა minced ნიორი, ზეთისხილი, დაჭრილი თესლი პომიდორი, ან დაჭრილი ზარი წიწაკა.
ეს არის დიდი appetizer for buffet პარტიის ან შესანიშნავი გარდა appetizer პარტიის , განსაკუთრებით ზამთარში. პატარა პიცა ნაკბენები კიდევ კარგია ოთახის ტემპერატურაზე, მაგრამ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თბილ თრეში თუ გინდა რომ შეინარჩუნოთ ყველი რბილი და მდნარი.
რა გჭირდებათ
- 1/3 ჭიქა პიცის სოუსი
- 3 tablespoons minced მწვანე ხახვი
- 1/4 ჭიქა pepperoni ნაჭრები, cubed
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი მოზარარელის ყველით
- 1/4 ჭიქა გახეხილი პარმეზანს ყველი
- 30 გაყინული მინი filo shells OR 1 შეიძლება ნახევარმთვარის ცომი
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელი 350 ° F.
პატარა თასში შეავსეთ პიცა სოუსი მწვანე ხახვი, წიწაკა და მოზარარელის ყველი.
შეავსეთ filo shells ამ ნარევი.
ან, თუ იყენებთ ნახევარმთვარის ცომს, წაშალეთ ცომი და მოჭრილი 2-1 / 2 წრეში მინის ან ქუქი-კატის გამოყენებით.
შემდეგ კოვზი პიცა სოუსით ნარევი ცომი წრეებზე.
ყველაზე filo ჭურვები ან მინი pizzas ერთად პარმეზანს ყველი.
Bake პატარა ფილმი ჭურვი 15-20 წუთი ან სანამ ყველი არის მდნარი და ჭიქა bubbly.
18-23 წუთის განმავლობაში ჩამოსხმის მარცვლეული ჭიქა ან ცომი ყავისფერი და crisp- ს და შეყვანის ცხელია და ყველი დნება.
მოდით დავდგეთ 5 წუთი, შემდეგ ემსახურეთ.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 45 |
| სულ მსუქანი | 2 გ |
| გაჯერებული Fat | 1 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 1 გ |
| ქოლესტერინი | 7 მგ |
| ნატრიუმი | 149 მგ |
| ნახშირწყლები | 3 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 0 გ |
| პროტეინი | 2 გ |