ეს გემრიელი მწვანე ლობიო კასეროლო არის გემოს სასიამოვნო კომბინაცია. ყველაზე ამ casserole ერთად buttered პურის crumbs ან დაიმსხვრა საფრანგეთის შემწვარი ხახვი ბეჭდები.
გამოიყენეთ ახალი ან გაყინული მწვანე ლობიო კერძი და შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა გახეხილი ყველი. Cheddar, fontina, და cheddar jack ყველა კარგი არჩევანი ან რაიმე კარგი melty ყველი.
ეს კერძი არის კარგი ალტერნატივა ტრადიციული მწვანე ლობიო კასეროლისთვის.
რა გჭირდებათ
- 1 დიდი ჩანთა (22 დან 24 უნცია) მთელი მწვანე ლობიო
- 2 ქლიავი პომიდორი, diced
- 8 უნცია გახეხილი მოზარარელა, ახალი თუ შესაძლებელია
- 2 tablespoons კარაქი
- 1/4 ჭიქა წვრილად დაჭრილი ხახვი
- 2 tablespoons ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 1/2 ჭიქა მძიმე კრემი
- 1/2 ჭიქა არაჟანი
- 1 ჭიქა პომიდორი პური crumbs ან ოდნავ დაიმსხვრა საფრანგეთის შემწვარი ხახვი
როგორ ჩადება იგი
- კარაქი 11-by-7-inch საცხობი კერძი. სითბოს ღუმელი 375 F.
- საზრიანი მწვანე ლობიო მცირე რაოდენობით წყალში მხოლოდ ტენდერში. სანიაღვრე და მოაწყოს მომზადებული საცხობი კერძი. ჩაისხით მოხარშული პომიდორი და გახეხილი ყველით. გათვალისწინებულია.
- საცურაო ზედაპირზე საშუალო დაბალი სითბო, დნება კარაქი. დაამატეთ ხახვი და მჟავე ტენდერში. აურიეთ ფქვილში, სანამ კარგად არის გაჯერებული. დაამატე მარილი, წიწაკა, ნაღები და არაჟანი. სითბოს მეშვეობით, მუდმივად აღვივებს. გავრცელებული კრემი ნარევი მწვანე ლობიოზე შემდეგ პურის crumbs ან sprinkle საფრანგეთის შემწვარი ხახვი ყველა.
- Bake 25 დან 30 წუთი, სანამ browned და bubbly.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Buttered მწვანე ლობიო ერთად ბეკონი და შავი Pepper
დამზადებულია ახალი კარტოფილით მწვანე ლობიოთი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 545 |
| სულ მსუქანი | 28 გ |
| გაჯერებული Fat | 15 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 8 გ |
| ქოლესტერინი | 76 მგ |
| ნატრიუმი | 641 მგ |
| ნახშირწყლები | 54 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 13 გ |
| პროტეინი | 21 გ |