მარტივი, არომატული ქათმის ბარძაყები გააკეთეს შესანიშნავი კვება და ბიუჯეტში ადვილია. ამ რეცეპტში, ქათმის ბარძაყები ნელი მოხარშული ბარბექიუსებით. მიირთვით ეს ქათამი ერთად coleslaw და კარტოფილი გემრიელი ყოველდღიური კვება. დიდი სენდვიჩები ან საკუთარი თავიანთი ხორციანი კარტოფილით, მაკარონიითა და ყველით ან სალათებით.
ქათმის სურათები ნაჩვენებია ხელნაკეთი სლაიდერით და ქოლესლაზით . ორმაგი რეცეპტი ერია. ეს არის დიდი კერძი პარტიისთვის, თამაშის დღის შეკრებაზე, ან თაღლითობისთვის. გაანადგურა ქათამი და შეინახოს თბილი კერძი ბანკში ემსახურება.
რა გჭირდებათ
- 1/2 ჭიქა ფქვილი
- 1/2 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი მშრალი მდოგვი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/4 ჩაის კოვზი წიწაკა
- 8 ქათმის thighs
- 2 tablespoons მცენარეული ზეთი
- 1 ჭიქა სქელი მწვადი სოუსით
როგორ ჩადება იგი
- განათავსეთ ფქვილი, ნიორი ფხვნილი, მდოგვი, მარილი და პილპილი საკვების შენახვის ტომარაში. სანიშნეს ქათამი, რამდენიმე დარტყმები დროს, და shake რომ ქურთუკი საფუძვლიანად.
- სითბოს ზეთი დიდი skillet ან saute პან. სანიშნეს ქათმის ცხელ პან და ყავისფერი ყველა მხარეს.
- განათავსეთ ნახევარი მწვადი სოუსით ყვავილში; დაამატეთ ქათამი, დაამატეთ დარჩენილი სოუსი.
- საფარის და მზარეული დაბალ 6 დან 7 საათამდე, ან სანამ ქათმის ძალიან სატენდერო და ადვილად shred.
- გაანადგურეს ქათამი და გამოიყენეთ ის, რომ შეავსოთ ჰამბურგერის ნამცხვრები ან სლაიდერი. მიირთვით ის ერთად coleslaw და კარტოფილი ან გამომცხვარი ლობიო.
იხილეთ ასევე
- Top 18 ქათმის ბარძაყის რეცეპტები
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
- მარტივი ნელი ქათმის ქათმის მწვადი
- ყველა დღე Crockpot Chicken
- ნელი გაზქურის ქათმის ბარძაყები, ტექს-მექსი სტილი
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 1782 |
| სულ მსუქანი | 100 გ |
| გაჯერებული Fat | 27 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 42 გ |
| ქოლესტერინი | 558 მგ |
| ნატრიუმი | 1,263 მგ |
| ნახშირწყლები | 31 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 2 გ |
| პროტეინი | 177 გ |