ეს გემრიელი პიკანტური ჯალაპენო ჩიზბურგერი რეცეპტი შესანიშნავია ბურგერის მოყვარულებისთვის, რომლებიც თავიანთ ხორცს პატარა სითბოს უტარებენ. შეცვალეთ ჯალაპენების რაოდენობა, რომელიც გამოიყენება თქვენს კონკრეტულ პალატთან.
რა გჭირდებათ
- 3 ფუნტი ადგილზე ძროხის
- 1-დან 2 პიკელებული ჟეპპენო წიწაკა, წვრილად დაჭრილი
- 1/2 პაკეტი ხმელი ხახვი წვნიანი mix
- 1/2 tablespoon სტეიკ სუნელი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი (კოშერი ან ზღვა; საჭიროების შემთხვევაში)
- 1/4 ჭიქა Worcestershire სოუსით
- 6 ნაჭერი ამერიკული ყველი (ან ყველი არჩევანი)
როგორ ჩადება იგი
- შეურიეთ ყველა სანელებლები, მათ შორის jalapenos, ერთად ადგილზე საქონლის ხორცი დიდი შერევით თასი.
- ფორმა ნარევი შევიდა 6 ნახევარი inch სქელი patties.
- Preheat გრილი მაღალი სითბოს.
- კუკი თითოეული მხრიდან 3-4 წუთი, ან სანამ სასურველ დონეს მიიღწევა, თუმცა კარგად გაკეთებულია რეკომენდირებული.
- ადგილი ყველი ბურგერები ბოლო წუთს cooking.
- ერთხელ ბურგერები არიან მოხარშული და ყველი არის მდნარი, ამოღება გრილი და ემსახურება toasted hamburger buns დამატებითი დაჭრილი jalapenos.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 532 |
| სულ მსუქანი | 26 გ |
| გაჯერებული Fat | 10 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 203 მგ |
| ნატრიუმი | 1,323 მგ |
| ნახშირწყლები | 5 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 66 გ |