მოცვის muffin არის ამერიკის საყვარელი muffin რეცეპტი. ეს მარტივი რეცეპტი აწარმოებს სატენდერო და ღია ლურჯი muffin, რადგან თქვენ არ დასრულებულა mix batter.
რა გჭირდებათ
- 3 ჭიქა ფქვილი (ნამცხვარი)
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 2 teaspoons
- ფქვილი
- 1 ჭიქა შაქარი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილი
- 1 ჭიქა
- არაჟანი
- 1 დიდი კვერცხი
- 1/2 ჭიქა მცენარეული ზეთი
- 2 ჭიქა ლურჯი
- 1/4 ჭიქა შაქარი (მტვერი ტოპებში)
როგორ ჩადება იგი
Preheat ღუმელი 350 გრადუსი F.
გაატარეთ ფქვილი, საცხობი სოდა და საცხობი ფხვნილი დიდი თასით. დაამატე შაქარი და მარილი; აურიეთ და გადადონ. Whisk ყველა სველი ინგრედიენტები ერთად კიდევ ერთი თასი. დაამატეთ სველი ინგრედიენტები მშრალი ნარევით და აურიეთ სპატული, სანამ მხოლოდ კომბინირდება. სანიშნეს blueberries და ჯერ ნაზად. არ შეურიეთ.
ხაზს უსვამს muffin pans ერთად ქაღალდის სამგზავრო. გამოიყენეთ ნაყინი, რომ შეავსოთ muffin liners მდე 1/2-inch ზემოდან.
შპრიცები შაქრით. Bake 20 წუთი, ან სანამ ოქროსფერი ყავისფერი. როგორც კი ისინი გაცივდა საკმარისი გაუმკლავდეს, ამოიღონ muffins საწყისი პან.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 185 |
| სულ მსუქანი | 11 გ |
| გაჯერებული Fat | 2 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 6 გ |
| ქოლესტერინი | 58 მგ |
| ნატრიუმი | 226 მგ |
| ნახშირწყლები | 21 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 3 გ |