ეს გამომცხვარი ვაშლის ბლინი არის დიდი გზა, რათა აურზაური თავისუფალი ბლინი საუზმე. მიირთვით ეს გემრიელი ბლინი თქვენი საყვარელი სიროფით ან შაქრის ფხვნილით.
რა გჭირდებათ
- 2 tart ვაშლი, peeled, cored, და ძალიან thinly დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა ყავისფერი შაქარი, შეფუთული
- 3/4 ჩაის კოვზი დარიჩინი
- 3/4 ჭიქა ყველაფერის ფქვილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 3 დიდი
- კვერცხები
- 3/4 ჭიქა რძე, მთელი ან 2%
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 3 tablespoons კარაქი, მდნარი
როგორ ჩადება იგი
- სითბოს ღუმელი 425 °. განათავსეთ თუჯის ან ღუმელი-მტკიცებულება 9- ან 10-inch skillet in ღუმელში.
- თასიში შეურიეთ ვაშლის ნატეხი ყავისფერი შაქრისა და დარიჩინის გამოყენებით; კარგად იმოძრაოთ ქურთუკში.
- კიდევ ერთი თასი, აურიეთ ფქვილი მარილი. დიდი ჭიქა ან პატარა თასში, კვერცხის, რძის, ვანილისა და 1 სუფრის მდნარი კარაქის ერთად whisk ერთად.
- ყურადღებით წაიყვანეთ ცხელი თუჯის პანელი ღუმელიდან, გაამწვანე გამაგრილებელი თაროსთან და დაამატეთ დარჩენილი კარაქი; აჩქარებს პანტის ქვედა ნაწილს.
- მოწყობა ვაშლის ნაჭერი მეტი ბოლოში პან.
- ჩაასხით batter ვაშლის ნაჭრებით.
- Bake 25 დან 30 წუთი, სანამ puffed და მსუბუქად browned.
- ემსახურება სიროფი ან sprinkle ერთად შაქრის ფხვნილი.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 407 |
| სულ მსუქანი | 19 გ |
| გაჯერებული Fat | 9 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 7 გ |
| ქოლესტერინი | 253 მგ |
| ნატრიუმი | 465 მგ |
| ნახშირწყლები | 48 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 5 გ |
| პროტეინი | 12 გ |