ლიმონის წვენი, კარაქი და სანელებლები ამ არომატით დაამატეთ არომატი და წვენები. ისინი გემრიელი მსახურობენ buns თქვენი საყვარელი ბურგერი fixings ან ერთად კარტოფილი ან noodles.
თქვენ შეიძლება ასევე მოგეწონოთ
Cheddar და Spinach Stuffed Meatloaf
რა გჭირდებათ
- 1 1/2 ფუნტი ადგილზე ხბოს
- 1/2 ჭიქა კარაქი ან მარგარინი
- 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1/8 teaspoon ადგილზე nutmeg
- თხილის ადგილზე შავი პილპილი
- 1 კვერცხი (ნაცემი 2 tablespoons წყალი)
- 1/2 ჭიქა breadcrumbs (მშრალი, მშრალი, unseasoned)
- 2 tablespoons ზეითუნის ზეთი
როგორ ჩადება იგი
- შეუთავსეთ ადგილზე ხბოს, კარაქი, ლიმონის წვენი, მარილი, ჯავზი და წიწაკა; ფორმის შევიდა 6 ხბოს patties.
- Dip patties შევიდა კვერცხი და წყლის ნარევი შემდეგ შევიდა breadcrumbs.
- სითბოს ზეთი მძიმე skillet. ყავისფერი დაფარული ხბოს patties ორივე მხარეს ცხელი ზეთი; შეამციროს სითბო და საზ 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ veal patties კეთდება.
- ემსახურება "როგორც არის" კარტოფილით ან სხვა მხარის კერძებით, ან როგორც ბურგერი სენდვიჩში.
| კვების წესები (თითო ემსახურება) | |
|---|---|
| კალორია | 432 |
| სულ მსუქანი | 27 გ |
| გაჯერებული Fat | 7 გ |
| არადამაკმაყოფილებელი Fat | 11 გ |
| ქოლესტერინი | 129 მგ |
| ნატრიუმი | 284 მგ |
| ნახშირწყლები | 11 გ |
| დიეტური ბოჭკოვანი | 1 გ |
| პროტეინი | 36 გ |